Тоже периодически мучаюсь с седалищным нервом, по рауты самое эффективное теннисный мячик в точку боли и прям сквозь слезы терпеть, лежать на мячике и гимнастика на растяжение мышц 1-2 мин есть на ютюб. Все остальное очень краткосрочно

У меня было защемление седалищного нерва с недели 18 наверное по 40, спрашивала у гини своей, что можно сделать, чтобы облегчить боль, она сказала - родишь пройдет🤨 помучилась конечно, но родила и правда все прошло

Ой, как вспомню, так вздрогну 🤣
Ходила через боль, как бабуля, похрамывая)

Добрый день! Попробуйте пластырь японский Салонапас - меня только он спасал. Сама с 2018 на блокаде живу 🥲во время первой беременности обострился ровно в 30 недель, не спала ночами. Сейчас в эту уже к 12 заболел. Стараюсь отдыхать больше, потому что стоит перегрузить себя и привет 🥹

Напишите Ольге 89620722929, скажите от Полины, она проконсультирует, очень прекрасный специалист 🙏🏽🙏🏽

Невролог назначала курс витаминов, клп и гимнастика.
3 беременности из 4х была с этой проблемой)

Подкладывала теннисный мячик под самую болевую точку и лежала на нем до облегчения

Находила точку где острее всего болит и муж кулаком разминал 😆очень быстро отпустило

Обратитесь к неврологу, можно поставить блокаду, может облегчить ситуацию

Я всю беременность мучаюсь самый пик боли был с 20 до 30 недель сейчас полегче
Но я ни чего не делала
С дочей старшей когда ходила место на пояснице менавазином мазала облегчало боль