Ну что ж 😌

Я — та самая мамочка, которая твёрдо решила восстановиться после родов и доказать (в первую очередь себе!), что «я-прежняя» — это только начало, а «я-новая» будет ещё круче! 💪🔥

Готова делиться своим путём: разбирать тренировки (без фанатизма, но с результатом!), искать идеальный баланс в питании (чтобы и вкусно, и полезно), пробовать массажи и практики для тела и души. А ещё — поддерживать каждого, кто хочет присоединиться! Потому что вместе — веселее, легче и мотивирующее. 😊

Что вас ждёт в моём профиле?

✅ Разборы тренировок — какие работают, а какие нет (особенно когда времени «ноль»).

✅ Питание без жёстких ограничений — как есть вкусно и не корить себя за «срывы».

✅ Массажи, дыхательные практики, лайфхаки для восстановления мышц таза и осанки.

✅ Честные отчёты — без прикрас, но с верой в результат.

Кто со мной? Давайте дружить, поддерживать друг друга и доказывать, что мамы — это не только «я же мать», но и «яжа-красотка»! 💃✨

P.S. Если у вас есть свои секреты восстановления — кидайте в комменты! Делимся опытом и вдохновляемся! ❤️

#МамаВФорме #ВосстановлениеПослеРодов #БодиПозитивДляМам #ВместеКРезультату