Мне не нравится, лучше пройду тест кто я из Гарри Поттера
А если серьезно с этим надо к психиатру разбираться?
(С психологом общалась, она мне сказала тест пройти)
Лучший комментарий
Комментарии
@alimariso125, а вы с психологом работали/работаете?
@tyrnimarja, я к ней обратилась когда острая потребность была. Она мне сказала, что важно не игнорировать свои потребности, и с такой шкалой обратиться в пнд за антидепрессантами. Я в пнд не поехала, решила сначала сама попробовать.Это помогло сейчас поддерживаю себя тем же самым и чувствую себя гораздо лучше. Совсем иначе ощущения от жизни. Посмотрите психологи доброй терапии от Саши Скробан, там по разной цене хорошие специалисты.
@marypety, @margaritaville, 🤷♀️ тревожность, самокритика, чувство вины, постоянная усталость, раздражительность, сложности с концентрацией (то есть просела работоспособность) потеря интереса к тому что раньше радовало, к людям, замкнутость, проблемы с жкт и тд. Больше всего усталость и тревожность на данный момент мешают.
обнимаю! держись .молодец, что с психологом занимаешься. тоже проходила этот тест. но у меня не показал депрессию ( слава Богу!). там типа какие-то единичные признаки были, выгорание ,не помню, где-то скриншот был. но психолог меня на всякий отправляла год назад к психиатру местному, чтоб выписал мне Тритико в лайтовой дозе, чисто на ночь по одной чтоб спать и хорошо себя чувствовать. а я испугалась,и наверное даже нутром чувствовала, что мне это не надо . короче, так и не пила.
я думаю к психиатру хорошему можно сходить. посоветоваться. и возможно попить. говорят , помогает ,если человеку реально плохо, и без медикаментов никак и никакие другие немедикаментозные способы не помогли. как ты чувствуешь,так и делай.
а можно как-то схватиться за выходные и стабильно на весь день в субботу например уезжать гулять в город , а два вечера в будни или хотя бы один, идти в зал или просто гулять или на кружок какой пойти по интересам? или идти в новую квартиру поспать, если получится там поспать ? это прям очень важно.
помолюсь за тебя. пусть затеплится огонек , искра внутри тебя ,дающая силы и мудрости и уверенности и не иссякнет никогда!🙏❤️
Психиатр ☀️ и психолог
Берегите себя пожалуйста. Это болезнь включенная в МКБ
По мне фигня эти тесты, вот честно. Но как у вас самочувствие?
Психиатру-психотерапевт, ага. Врач в общем.
При средней тяжести показана медикаментозная терапия. Психиатр
У меня было как-то 20, думала я в бездну падаю, по ощущениям я вообще шла на дно. Микстура Кватера помогла мою голову разгрузить и я справилась без специалиста. Но у вас 29 вообще…
У меня было 25 помогло без медикаментов прислушаться к себе , я очень долго не делала то что очень хотелось именно мне. Я пошла гулять с подругой по зимнему лесу, рисовала картины и кричала в парке , била снеговиков слепленных ногой) прямо реально почувствовала, что отпустило. Прислушайтесь к себе и своим желаниям иногда уже только это помогает самочувствию.
В декабре было 25 , в мае уже 10 вроде
Проходила тоже по рекомендации психолога.