У каждого свое ПЭПЭ #заметкихудеющей
А у меня на ужин DOSHIK 🤍
Вкусно , сытноооо , сбалансированно
Дошик , приправу не кладу , только сушеные овощи
Куриное филе
Грибы еноки
Зеленый лук
Меня и жиры не пугают , если все вписывается , то все замечательно . А приправа - химия лютая , соли и перца достаточно , да и не вкусная она как по мне , поэтому я её и не добавляю , не нравится
@utorovasveta567, в самокате , просто на сковороде минуту -2 жарю , или тушу , добавляю немного соевого , главное не переборщить , они в себя впитывают