Девочки помогите🙏 это кошмар какой-то, постоянно чувство голода, поем и через 2 часа опять есть хочу, стараюсь есть сытно, белок, углеводы, овощи, но все равно этот голод ужасный. Уже желудок начал болеть из-за этого, просто я ем 5-6 раз в день 🤦🏻♀️ я не понимаю, что делать с этим 😩
Комментарии
Я тоже стараюсь по немногу, но часто не чувствую вообще насыщения, если порция маленькая 🤦🏻♀️
Когда ужасный такой голод - кушаю 2 яйца варёных. Отпускает и не влияет на вес. Так же посмотрите, чтобы было достаточно много воды чистой
@yana.toropova, посмотрела результат свой, общий белок 68, надо как-то добавлять 😩
У меня тоже самое, стараюсь кушать 3 раза в день плотно, а остальные разы делать перекусы. Если вдруг не поем дольше 2ч - беда.
Становится очень плохо. Подступает тошнота, головокружение и боль в желудке.
Я в надежде, что после окончания токсикоза это закончится.
На удивление, не набрала ни грамма, наоборот похудела на 8 кг.
Мой гинеколог сказала, что это плохо, но я не удивляюсь этому похудению, так как постоянная рвота по утрам и нет особо аппетита. Ем через не хочу.
Если есть правильно, то можно 3 основных и перекус каждые 2 часа. Не переживайте
Да вот так перекусом не обходится, там такой голод, что хочется съесть слона🤦🏻♀️ и так 5-6 раз в день
@tatiana.v. белка больше в рацион сделаете) голод будет меньше
Тоже в топку залетает все что можно и нельзя, уж не знаю что меня ждёт...
Может пройдёт это, я очень надеюсь, где то прочитала, что это такой вид токсикоза 😩
@tatiana.v. странный конечно токсикоз🤷 в первую на токсикозе (без рвоты правда) я скинула 10 кг, и потом за всю бер. Только 8 кг набрала, а тут походу будет очень много
@poltorakova2015 я тоже в 1 беременность скинула хорошо, за счёт этого прибавки не было.
А тут фиг пойми что творится🤐🤐
@lunanikova, не переживайте, токсикоз пройдет, наберете ещё, все что сбросили
Гормоны 🤷♀️ У меня в первую беременность так было до самого конца ,набрала 23 кг(но отеки были еще сильные).Если захотела поесть и в ближайшие 5 минут не сделаю этого,то становилось очень плохо .В эту беременность так было только в первый триместр ,щас ,во второй триместр,стало лучше в этом плане
@tatiana.v., само прошло ,я думаю тут ничего не сделать .Не переживайте ,наберете что,потом скинете )у меня быстро все ушло,пол года и без особого труда ушли все 23 кг.Там уже времени есть столько не будет ,когда родите 😂
@tatiana.v., ну до бер была 58
В первый год возвращалась обратно к 60, наела снова 6
Сейчас 64 (-2). Снова в процессе сбрасывания, хочу 55 хотя бы
@tatiana.v., в роддоме оставила 8, остальные кг это были отеки мне кажется , они как то сами ушли быстро
До 12 недель ела каждые 2 часа. Потом как отрезало и голод нормализовался и вес даже чуть снизился ) ешьте пока как требует организм, но не переедайте.