Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
MMА·Мама двоих (3 года, 6 лет)
06.07.2025 Нравится Ответить
@iriskapf да любой калькулятор кбжу, сначала норма для поддержания веса, потом минус 15% от общего количества калорий, ну и бжу там тоже считает автоматом, но можно и самой считать диапазон по формулам в интернете. Каждые 5 кг сброшенных делаю перерасчёт. Не голодаю, кушаю хорошо, но двигаюсь много
06.07.2025 Нравится Ответить
Вау,вау,вау!
Научите как?!
Мне очень надо тоже -10,5кг.
Вы красотка и до и после🔥🔥🔥
Научите как?!
Мне очень надо тоже -10,5кг.
Вы красотка и до и после🔥🔥🔥
06.07.2025 Нравится Ответить
Считаю кбжу, двигаюсь активно,много воды пью, в принципе все)
06.07.2025 Нравится Ответить
@linasochi_kras, поделитесь пожалуйста , как считали?
06.07.2025 Нравится Ответить
@svetapogodina @tashtanov16 @mommy.38 подсчет кбжу, из спорта бег, либо упражнения с ходьбой, но не сразу, где-то через 3 недели начала заниматься. Главное, тратить больше, чем ешь
06.07.2025 Нравится Ответить
Скажите,пожалуйста,сколько калорий вы себе ставили цель,фэтсикрет мне рассчитал 1400 ккал,не много это?
10.07.2025 Нравится Ответить
@svetapogodina у меня 1600, но я считала не по этому приложению, а просто калькулятор кбжу в поиске
10.07.2025 Нравится Ответить
Скажите как вы это сделали, отличный результат, поздравляю
06.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также