stasia_photo
Анастасия
Девочки степпер и виброплатформа , хочу две эти вещи купить , кто пользуется Дома , как вам ? Послушаю отзывы и может ссылки покидаете , какие у вас
06.07.2025
1
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
anas_fed
Никакой степпер не поможет похудеть и преобрести мышцы. Кардио тренировки сливают воду, т.е уходят отеки. Силовые тренировки -похудение и набор мышечной массы. 80% питание и 20% силовых тренировок (2-3 раза в неделю стабильно ,при хорошей нагрузки). Никакие пилатесы, растяжки этому не способствуют. Я Вам говорю ,как фитнес тренер и нутрициолог♥️🙏🏽
06.07.2025 Нравится Ответить
stasia_photo
Я не собиралась худеть , у меня вес и так уходит, осталось немного 🙏🏼но лимфу разогнать не помешает думаю , тем более тренировки пока не разрешены , но и сегодня врач сказала , что степпер и виброплатформа тоже пока нет😭
06.07.2025 Нравится Ответить
eu8141660
Степпер да стоит брать, а виброплатформа нет, ничего в ней такого необычного нет, только лишь маркетинговый ход
06.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
Степпером пользуюсь часто
Все работает
Брала на авито с рук, но почти новый
Torneo
Все работает
Брала на авито с рук, но почти новый
Torneo
06.07.2025 Нравится Ответить
stasia_photo
Спасибо, результат хороший ? После родов я так понимаю минимум через 3 месяца можно начать потихоньку?
06.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
@stasia_photo, нужно уточнять у врача, можно вам или нет. Я начала только через год. Цели снизить вес у меня нет. Просто для нормального уровня активности, активации лимфы мне достаточно. Я хожу по 30 минут 2-3 раза в неделю. В другие дни у меня другие виды активности есть
06.07.2025 Нравится Ответить
stasia_photo
@olcha_95,спорт сказали через пол года , но это как бы считаю не совсем полноценный спорт , но сегодня как раз буду у врача , уточню . Так как в течении дня у меня очень много ходьбы и активности, возможно сейчас это даже лишним будет , в любом случае хочу купить это чудо ☺️
06.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении