Советуют раз в день одну трапезу насыщенную продуктами с железом сделать. При этом никакой молочко за 2 часа и после, так как кальций останавливает принятие железа. Мне это хебамма советовала. Так что можно пить сколько угодно таблеток с железом, но если молочка до или после была, это не поможет.

Пила Ferro Sanol после КС. Железо поднялось с 8 до 13.4 за 6 недель.

Пила Хемаплекс. И ещё коллаген и белок и кислое для его усвоения.
Доза там 85г хелата. Сколько в вашем Солгаре? Важно, чтоб были остальные кофакторы всё-таки тоже: Бшки , медь, цинк и прочее. И белок в достатке 😁

Ferro sanol прекрасно поднимает железо, в Германии только его и пью, и все врачи назначали всегда его, если надо было. Если не будет никаких особенностей у тебя, типо запор, то пей его и всё будет чудно

Пила тот, что вам сказали, поднялось до нормы с 11,2

Пью ferro sanol 100 мг каждое утро с апельсиновым соком, мне очень помогает

Я как раз пила тот, что вам сказали купить

Пью ferrotone с начала беременности. Проблем с железом не было.

Тардиферрон

Ферро саннол пью сейчас,нравится что нет побочек свойственных препаратам железа. Об эффекте пока сказать не могу)

HEMA PLEX мне советовали гемотолог и подруга терапевт , я его пью