Девчата, как вы себе поднимали железо?
У меня 10,3
Позвонили сказали купить Ferro Sanol 100 mg
Но я решила попить пока хелат железа Solgar + Ester C
Что посоветуете хорошее рабочее?
Заранее спасибо 😇
Комментарии
Пила Хемаплекс. И ещё коллаген и белок и кислое для его усвоения.
Доза там 85г хелата. Сколько в вашем Солгаре? Важно, чтоб были остальные кофакторы всё-таки тоже: Бшки , медь, цинк и прочее. И белок в достатке 😁
Дааа, я знаю) это все так сложно 😅 в солгаре 25 мг
Посмотрела хемаплекс, он вроде классный, там даже все есть. Помогал он?
@doppelherz мне помогал :)
В том виде, в каком написала выше. Отдельно от кофеина и кальция конечно.
Солгара с такой дозировкой 3-4 за день при дефиците надо
Ferro sanol прекрасно поднимает железо, в Германии только его и пью, и все врачи назначали всегда его, если надо было. Если не будет никаких особенностей у тебя, типо запор, то пей его и всё будет чудно
Пила тот, что вам сказали, поднялось до нормы с 11,2
Пью ferro sanol 100 мг каждое утро с апельсиновым соком, мне очень помогает
Пью ferrotone с начала беременности. Проблем с железом не было.
Ферро саннол пью сейчас,нравится что нет побочек свойственных препаратам железа. Об эффекте пока сказать не могу)
HEMA PLEX мне советовали гемотолог и подруга терапевт , я его пью
Я пила его два месяца во втором триместре оно упало дальше 🤭а вот вне беременность hema plex отлично справился.
Пила Ferro Sanol после КС. Железо поднялось с 8 до 13.4 за 6 недель.