⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️

Одним из важных аспектов нашего курса является то, что мы работаем без тренажëров‼️

Почему, спросите вы !?

Дело в том, что в некоторых случаях тренажёры могут навредить.

Допустим если у вас слабые мышцы и опущение, и при этом вы используете тренажёр.

Слабые мышцы, для того, чтобы удержать тренажёр, будут нарягаться, то есть давать нагрузку. Таким образом они станут ещё слабее и ситуация может стать хуже ‼️

Важно ‼️ Мышцы должны работать сами, а не тренажёры за них ‼️
⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️