Сегодня у меня ночевала подруга. Пришла после отбоя детей, мы всю ночь ели вкусняшки, болтали и вот…

Табекс

В беременность бросила,потом попробовала,но уже совсем не понравилось курить больше не курю.

Бывает если с подругой сидим курящей винцо пьем могу покурить за компанию так сказать.

Но утром сильно об этом жалею,сразу комок противный в горле🥲

Я бросила, когда начали планировать ребенка.

А вообще, читала, что есть бесплатная горячая линия от мин.здрава.

Пять шагов бросить курить.

Если, действительно, есть настрой, то попробует пусть позвонит, вдруг поможет

Скажу как курильщик с огромным стажем. Она просто не хочет. Если захотеть, то сиесекундно это делается. Курила 20 лет, уже 6 лет как не курю, просто захотели с мужем бросить и одним днём сделали это

Курение это охринеть какая зависимость!

Если бы действительно хотела бросить - бросила! В данный момент её всё устраивает и ей нравится.

P.S.: в смысле Вы всю ночь не спали что ли? А как с детьми теперь не спавши? 😂

Книги это все бред. Самое действенное для меня было, это Табекс. Именно он. Не аналоги. Голова слегка кружится, но это норма.

Я начала курить вместе с обычными сигаретами электронные. Так вот от них так голова болеть стала, что мне стало страшно. С тех пор как отрезало, ни желания ни влечения нет. Уже 2,6 года

Я курила больше 10 лет ,много! Очень захотелось бросить не могла выносить запах от себя сигарет и кашель появился плюс к этому готовила организм к беременности,помог табекс ,на 11 день уже не курила ,но пропила месяц как по инструкции это очень важно,не курю 11 лет !! одно скажу если правда есть желание бросит любой ,многие с табексом бросали кто не хотел курить ,а кто так болтал он не помог

Я читала Аллен Кар «Легкий способ бросить курить» мне помогла 🙏🏻

Курю электронку. С перерывом на беременность.

Если бы со мной скандалили и требовали, желания бросать не было бы совсем. Я себя знаю

У меня сестра курила лет 10-15. Бросила просто одним днем. Она заболела, сильно кашляла. И никак кашель не могла вылечить. И ей доктор очень подробно рассказала к чему это может привести (если честно это было лет 10 назад, точно я уже не помню чем ее именно напугал доктор). И все, с тех пор никакой тяги к курению))

Курение - это подсознательное желание курящего убить себя. Все мы знаем, что курить вредно для здоровья, но это вообще не повод, чтобы немедленно бросить...

Пусть ваша подруга проведет анализ над собой. Найдет причину по которой ей захотелось бы бросить курить.

Возможно она не такая ужасная, я уверена эта женщина хороший человек, которая может быть полезной этому миру своими талантами и навыками, что убивая себя она лишает мир прекрасного.

Станет легко бросить, когда осознает, что она может быть полезной кому-то. Пусть займётся какой-то благотворительностью. Когда поможет кому-то, скажет себе такие слова: Я многим могу помочь, но почему не могу помочь самой себе продлить свою жизнь..? И с такими мыслями, поддержкой близких все получится. Тем более муж не курит. Пара должна быть похожа, если курят то оба, выпивают тоже оба, и наоборот, иначе это дискомфорт.

надо просто захотеть

Не хочет она бросить.

Из лайфаков предложите курить с закрытыми глазами. Это неприятно. Нет визуальной связи с выдуваемым дымом. Ещё есть какая то книга, после прочтения которой уже не тянет.

Я бросила, когда перешла на айкос, А его мне было еще проще выкинуть через месяц курения. К сигаретам уже неприятно вернуться- воняет сильно. 😅

Начинала курить , когда все уже бросили- лет в 30, уже не курю 10 лет.

Я до беременности курила !После того как родила,попробовала покурить,Я чуть не задохнулась !Итог:Не курю и не планирую .

Я курила лет 8, много, бывало пачка в день. Бросила одним днем, договорившись с собой. Сейчас это называется «взять Аскезу»🤠

Коллектив бросал, кушали " табокс" (надеюсь правильно написала,давно было).

И мне так стрёмно стало ребята не курят , а я курю.Реально бросила, но не долго 🥵

Муж резко после операции бросил, хотя с 14 лет курил

Ну и пусть курит, если ей нравится. Это ж не делает её плохим человеком.

Бросила как только узнала, что беременна

Я курила много лет. Около 15. Даже бывало и в беременность и на ГВ позволяла выкурить сигаретку.

Раз 5 бросала курить. Уговорами и силой воли. И ничего не получалось.

А потом просто одним днём решила, что я больше не хочу курить. Решила, что я некурящий человек и все. Как отрезало. Именно внутренняя идентификация себя, как некурящего человека помогла.

С 14 лет курила. До 25 примерно. Тоже хотела бросить, не получалось, и бесило что воняет от рук. В 25 перешла на стики. А потом узнала о беременности. Бросила одним днем. (беременность была незапланированная) Не курила всю беременность и гв. В 1,1 закончила гв. Попробовала стик выкурить. Чуть не умерла 😃 это я все к тому, что мне беременность помогла и показала, что я могу бросить, хотя всегда думала что не смогу никогда. В тот момент почувствовала ответственность перед собой и своим ребёнком.

С сигарет перешла на айкос, потом на одноразки, потом потерпела пару дней и все.