Девочки , которые худеют … Вы устраиваете себе раз в неделю или раз в 2 недели чит мил ? То есть день когда позволяете…
Девочки , которые худеют … Вы устраиваете себе раз в неделю или раз в 2 недели чит мил ? То есть день когда позволяете себе все , а потом снова на правильное питание ? Или реже ? Или вообще не устраиваете…
Раньше я такое практиковала и прям хорошо помогало )) раз в неделю себе позволяла все что хочу 🤣 , а потом снова с новыми силами ) и в течение недели никаких срывов не было
Но это было в студенческие годы … интересно сейчас такое прокатит или нет 🤪
А то после вторых родов вообще тяжело худеется … очень тяжело …
Ира·
Мама сына (9 лет)
Я каждый день могу себе позволить
nudazanuda·
Мама сына (2 года)
Ежедневно утром с кофе ем вкусняхи в разумных количествах. Если это случится во второй половине дня, то всё, караул, вес ползёт вверх, весы в шоках. 2 года так живу, пока обратно не расползлась(но дошла до предела своего минимума и больше не сбрасываю) . Даже кусок пиццы или бургер вечером сказывается в лишний см в талии. Так что держусь, как могу . Все вкусности и вредности в первой половине дня 😬 На нг ночью не ела даже, не хочу обратно в пухляши, на лице вес сказывается.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я сейчас в отпуске. С начала мая по сегодняшний день похудела на 5 кг. С учетом всех праздников, типа дни рождения, 9 мая, годовщина, День России и тд и тп 😀😀😀 короче каждую неделю праздник 😀 но после этого на следующий день в строй.
Питание 2 раза в день без ужина. 29 лет😀
Лизка·
Многодетная мама (5 детей)
Каждый день ем, что хочу, главное не борщить. И не создавать искусственно дефицит, тогда и хотеться будет меньше