Подарила я значит себе беговую дорожку… ну как беговую, больше шаги нахаживать. Так вот прошла мин 40 средним темпом, схожу с дорожки (постепенно скорость уменьшала), а у меня жуткие вертолеты. Вопрос к знатокам , это с непривычки и организм адаптируется через несколько раз, или со мной что-то не так 😂 (старость/дряхлость). Как понять? У кого-нибудь было так?
Комментарии
Как понять, как понять? Если песка вокруг нет, значит адаптация. Если есть-старость.)
У меня и в зале такое бывало
Прям по первости уносило в бок 😅
Поделитесь какая у вас дорожка ))
С непривычки, плюс кислорода возможно не хватает, дышать правильно надо еще🫣У меня эллипсоид, все не как не могу себя заставить, а взяла у подруги, которая тоже не смогла🤣
Я пока настроена решительно😂 но если что есть план сдавать в аренду 😂
Да, с не привычки, еще может под ноги смотрели
Да, смотрю. Потому что кажется что если прямо смотреть, равновесие теряю 🙈
У меня тоже так всегда.это нормально тренер сказал.спортом я года три занимаюсь стабильно
😳 неожиданно. И что делаете? Сходите и садитесь/держитесь за что-то?
У меня уже принятие и попытка поиска выгод