Подарила я значит себе беговую дорожку… ну как беговую, больше шаги нахаживать. Так вот прошла мин 40 средним темпом, схожу с дорожки (постепенно скорость уменьшала), а у меня жуткие вертолеты. Вопрос к знатокам , это с непривычки и организм адаптируется через несколько раз, или со мной что-то не так 😂 (старость/дряхлость). Как понять? У кого-нибудь было так?