Подарила я значит себе беговую дорожку… ну как беговую, больше шаги нахаживать. Так вот прошла мин 40 средним темпом, схожу с дорожки (постепенно скорость уменьшала), а у меня жуткие вертолеты. Вопрос к знатокам , это с непривычки и организм адаптируется через несколько раз, или со мной что-то не так 😂 (старость/дряхлость). Как понять? У кого-нибудь было так?
СашаМама двоих (10 лет, 13 лет)
Как понять, как понять? Если песка вокруг нет, значит адаптация. Если есть-старость.)
Екатерина КовалеваМама дочки (8 лет)
У меня и в зале такое бывало
Прям по первости уносило в бок 😅
Поделитесь какая у вас дорожка ))
МарияМама двоих (7 лет, 8 лет)
С непривычки, плюс кислорода возможно не хватает, дышать правильно надо еще🫣У меня эллипсоид, все не как не могу себя заставить, а взяла у подруги, которая тоже не смогла🤣
Olga M.Мама двоих (6 лет, 7 лет)
У меня тоже так всегда.это нормально тренер сказал.спортом я года три занимаюсь стабильно
Беговая дорожка или посудомоечная машина? Что бы вы выбрали ?
Девушка выбирает между беговой дорожкой и велотренажером для домашних тренировок. Мамы на форуме делятся опытом сравнения эффективности! Нажмите, чтобы увидеть их советы.
Мама спрашивает, какую беговую дорожку купить для похудения при весе 90 кг и росте 158 см. Узнайте параметры и бренды!
Мама сомневается, покупать ли беговую дорожку домой. Муж говорит, что она превратится в вешалку. Читайте мнения и опыт других мам!
+/- беговой дорожки домой? не бег, а ходьба? Кто брал? Не пожалели?
Саша·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
У меня уже принятие и попытка поиска выгод
·Ответить