ссылка

Вот хороший курс по самоприкорму. Однако я его не смотрела, справилась сама с помощью приложения Solid Starts. Оно на английском, но с подробными фото. Либо можете из этой папки взять азбуку безопасной подачи ссылка

Я сразу заготовила себе разные овощи и фрукты, нарезала в безопасной подаче, заморозила и перед подачей просто клала на 10 минут в пароварку. Начали такой прикорм в 5,5 месяцев с кабачка, брокколи, груш и яблок.

мы тоже начали с самоприкорма)
сначала она не особо понимала чего от нее хотят, еду растирала по столу в основном, но в рот немного попадало
нужно дождаться пока пищевой интерес появится, ну и безопасная подача, куда без нее
могу скинуть несколько гайдов на эту тему, напишите если нужно)

Безопасная подача , мягкие кусочки

Просто даете ребенку в руку кусочек огурца, например. Или волокна мяса, что угодно😁

Кусочки вводила когда зубы выходили. Фарш мясной, банан, огурчик без кожуры, кабачок, тыкву, рис мягкий, гречку

Послушаю 😅