Такой был у меня Завтрак 🤍#заметкихудеющей Хлеб зерновой , рыбка Яйцо , сыр Блинчик , банан Шпинат

понимаю , у меня на фоне стрессов ужасная бессонница 🥲 вот и летит все здоровье ..

поэтому я сейчас и не хочу худеть , голова и так кружится , если худеть , то я вообще падать буду 🙂

Короче держимся ..)))

ну у тебя и так крутой прогресс!

У меня по факту, 3 кг лишних. С 44 надо до 40-42 скинуть. Сейчас вес 55 при росте 165.....а мой идеальный 51 и с другим качеством тела.

блин , я подумала с 44 кг до 40 😂думаю , сума сошла что ли ))

Прогресс да , но и рост у меня 157 , я бы хотела кг 47 , было отлично 👍 и конечно надо будет над качеством тела работать

Дома вкуснее бы вышел 😊😁

Нет , не каждый день , не часто её покупаю ))

По акции по 150 рублей уп -2 упаковки покупала ☺️

а какая фирма?

А то брала-невкусные (

озон

Ммм , можно рецепт ?

Красота 😍

Вкусно 😏

Завтра себе сделаю вафли из кабачка 🤤