Реклама степпера получается 😆😆
4 дня уже использую степпер и уже вижу результат, что же будет через месяц 😋лишняя вода хорошо уходит, появляется рельеф, ножки хорошо напрягаются и попа. Имитация ходьбы по лестнице. Поставить на максимум и вперед на 60 минут 🥴🤪ощущения, что поднимаешься на 30-ый этаж с пакетами продуктов из перекрестка 🥲
Комментарии
У кардио у всех одно действие. Повышение выносливости, повышение работы сердечно-сосудистой системы. Сжиганию калорий. Не важно беговая это, эллипс, велотренажер или степпер 😁👌🏻
LAISH Комбинезон спортивный для фитнеса и йоги
ссылка
Корпус вперед, с наклоном небольшим и жим пяткой. Нагрузка на ягодицы в основном, заднюю поверхность бедра и икры. Я нагрузку на колени не сильно чувствую, хотя у меня колени слабое место
Смотрю на вас, а в голове звук из мема «это чтоооо таааакоооое» 🔥 Вот это крутая женщина!!! Такая красотка!!!!!
😂 «это что такое, а»
Спасибо большое ❤️🥰
@marinaandr абсолютно всё здесь прекрасно, ваши формы, костюм, чудо-тапки, растительность, всё ухоженно и красиво. Даже тоже захотелось купить степпер, хотя я себя знаю, будет лежать на балконе😄
@kingmama, спасибо большое за такие приятности ❤️🥹🥰
Ну что за женщина, ну что за степпер, ну что за туя , ну что за красота 😍
А у нас он так и стоит лет 8, в начале у пеея, теперь у сестры 🤣
@viji_o, мне тоже очень тяжело, поверьте. До слез порой не хочется всего этого. Но я знаю пользу спорта, только это меня стимулирует. Уже даже не стройное тело, а именно здоровье.
@marinaandr не, я не отрицаю того, что вам тоже тяжело. Я скорее про наличие такой полезной привычки, про наличие стимула. Ну и про дисциплину конечно
Так выглядеть - незаконно ))))
@olga_dmi, тяжело, девочки, особенно с возрастом 🤪где мои 25 лет, когда встала с кровати и уже -1 кг 😆
@marinaandr, это точно! У меня после 35 просто жесть, сожрала пирог, на утро плюс 1 кг
А элипс сильно отличается от степпера по действию?)