Конечно. Нагрузка сильная на суставы. Я правда в беременность весила 62 кг при таком росте, так у меня суставы уже выворачивались. Живот был небольшой, вес прибавился в самом теле и я еле шевелила суставы свои. При таком росте примерно +-50кг норма
Уверяю вас 100%
Сдайте гемоглобин (оак) железо, феритин и витамин в9 и в12
Если вы РЕАЛЬНО устаете - у вас будет дефицит железа
Он случается из за 2 причин:
Дефицит ферритин (депо железа)
Дефицит витаминов группы б
Где будет дефицит - пропейте эти витамины и все наладится.
Неск месяцев назад была в железодефиците из за в6, пропила витамин пропила железо - снова жить захотелось. Просыпаюсь снова бодрой
У меня нет лишнего веса, но у меня теперь постоянная слабость, усталость, сонливость (и это меня сильно напрягает)
Сдавала только на гемоглобин (131), а надо бы обследовать глубже
И то, 131 это ещё для меня много, всю жизнь из-за своего роста/веса с хронической анемией жила
Рост 182, вес сейчас 64 кг (после завершения ГВ, обычно вес 61 кг)
Ну вообще для меня это жируха. У меня рост 171 и вес 72 🥹 тоже как набрала начала уставать. Думаю вполне. Нужно скидывать вес. С вашим ростом оптимальный вес 50 кг. А мне 61
@lena_1987, для кого как. Мне тяжело. Я это чувствую. Жутко не комфортно. Надеюсь 🙏🏻 приду в форму. Подозреваю, что из-за вина, позволяю себе сухое раз в неделю и к нему пиццу, роллы и прочую гадость.