@irenshangina, @babylisaa, я просто по себе сужу, с детства анемию ставили и сейчас она есть. В последний раз гастроэнтеролог сказала да, в питание добавить больше продуктов, где есть железо, проверить желудок( т.к препараты железа негативно сказываются на него) ну и на наличие язв, т.к не ясно, почему гемоглобин не повышается самостоятельно, можно так же провериться на паразитов. И кровь сдавала на белок, витамины. Но у меня выходит, как наследственный фактор, такое бывает, может у ваших родственников такое есть. Главное найти хорошего терапевта. Анемия и просто низкий гемоглобин, это все таки разные вещи.

Сдать параллельно кофакторы усвоения железо, без них, как раз железо надолго в организме и не задержится и их восполнять тоже: общий белок, витамин В9, В12
Посмотреть нет ли симптомов по дефициту витамина С (например, частые синяки, носовые кровотечения), если и такое есть, то и витамин С подключать
Но не аскорбинку, а норм формы

Ферросанол жидкий
Или хемаплекс в таблетках

Нужно найти причину анемии, чтобы в хроническую не перешла. Таблетки помогают на какой-то срок, потом всё по новой.