Я так в несколько группах была,изначально говорили,что ничего для себя отдельно готовить не надо,едим то что готовишь для всех и т.д. В итоге надо было что-то готовить,покупать отдельно и по мелочи,вообще хьахин хезза доцш хумш юкъ даьхер))
А в вашей группе надо готовить для себя отдельно ?
Просто х1ар год после родов я ни как восстановиться не могу,жесткий дефицит витаминов,хотя восполняю и сдаю анализы и то в норму не приходит,анемия будь он не ладен,я как овощ и пока себе отдельно меню лело вообще дог дохш яц,кхаьрн йа елчи докхум хетш 1аш ю😅но вес скинуть хочется,на антидепрессант села и вес вскочил даже не заметила как я из 70 до 85кг дошла.😭