Мамочки поделитесь питанием при ГВ😊 ем все, но никак не могу питаться сбалансированно, что в перекусы кушаете? У меня только йогурт, печеньки и кашки маленькие в пакетиках 😅😐 и из того что быстрые углеводы голодаю🥲 и толстею😑 нужно чтобы по-быстрому и полезное, еду сама не готовлю, ем что есть 😅 еще не приспособилась что либо делать с ребенком 😅
Мама делится эмоциями после рождения малыша: чувствует себя прекрасно, но почти не спит и не ест. Благодарит за поздравления и обещает вернуться.
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
В 22:30 я стала мамой во второй раз, спустя практически сутки🙈😅 Кто там говорил что вторые роды быстрей?😅
Дамы, ну это полный провал😅 Я с 4 раза только посчитала🤣 Тест на риск Альцгеймера📌 Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
Добрый вечер 🌚 Интересно узнать сколько Вы планировали детей и сколько получилось в итоге😂 Мы планировали больше одного, но не так быстро конечно😅 теперь в сторону мужа страшно смотреть даже 😂 а то будет как у Нармин😅
🦋🦋🦋·
Мама дочки (1 год)
Курочку отварите и с овощами, можете как салат сделать и в холодильнике хранить. Кукуруза, горох то, что больше насыщают. Рис если добавите получится боул.
🦋🦋🦋··
Мама дочки (1 год)
Больше мяса ешьте)
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Творог в перекусы, можно добавлять ягоды замороженные, сухофрукты 👍🏻