Смузи с овсянкой клубника/банан

Овсяные хлопья долгой варки -4ст.л.

Кефир -200-250 мл

Банан-2шт

Клубника-горсть (у меня 6 крупных ягод)

Заливаю кефиром овсянку минут на 10. Потом добавляем все остальные ингредиенты и взбиваю в блендере.

Отличный перекус, когда лень готовить.