Смузи с овсянкой клубника/банан Овсяные хлопья долгой варки -4ст.л. Кефир -200-250 мл Банан-2шт Клубника-горсть (у меня 6 крупных ягод) Заливаю кефиром овсянку минут на 10. Потом добавляем все остальные ингредиенты и взбиваю в блендере. Отличный перекус, когда лень готовить.