В 27 я была в «лучшей форме» своей жизни - сушилась и выходила на сцену, участвовала в соревнованиях.
Снаружи - рельеф, дисциплина, гречка с курицей.
Внутри - постоянный страх «расслабиться» и тут же растолстеть.

Я сидела на низкокалорийной диете, урезала жиры и углеводы.
Не поддерживала тело витаминами. Не восстанавливала. Только «сжигала».

Результат?
-Тусклая, обезвоженная кожа
-Высыпания на коже
-Волосы как мочалка
-Раздражительность, бессонница, срывы
-куча диагнозов по женски (аменоея - год сидела на ЗГТ, СПКЯ, гипоплазия эндометрия, гипоплазия матки)
И ощущение, что я буквально выжимаю себя до капли

А ведь я делала всё «правильно».
Энергии не было. Всё раздражало.

Только позже я поняла:
⚡️Дело не в силе воли. И не в калориях.
⚡️Дело в митохондриях — внутренних электростанциях клеток.
Они были истощены.

Сейчас мне 34 - и я чувствую себя лучше, чем в 20:
-Я не сижу на диетах
-Не считаю каждый грамм
-Не боюсь сахара или праздников
-Все диагнозы по женски сняты
-Не хожу в зал уже 2,5 года и тем не менее довольна своим телом!
-У меня чистая кожа и я почти не пользуюсь тональником
-Сейчас у меня шикарные волосы - даже мой парикмахер спрашивает какими средствами я пользуюсь😅
-у меня отрос подшерсток - 15 см новых волос за последние 1,5 года, что я использую T8 Extra
- Я сплю, ем вкусно и в удовольствие, живу и наслаждаюсь жизнью

📍Всё изменилось, когда я перестала бороться с телом и начала понимать, как оно устроено.
Когда перестала наказывать - и начала поддерживать.

Если откликается - приглашаю тебя на живую встречу в Нижнем Новгороде!
Это будет МИТОКЛУБ - оффлайн пространство, где мы с врачами простым языком говорим о сложных вещах:
почему нет сил, куда уходит энергия, как восстановиться без изнурения и «волшебных таблеток».

Участие бесплатное — для всех, кто хочет разобраться в себе, почувствовать опору и вдохновение

🔸 Открыто для всех желающих
🔸 Будут спикеры, живые истории и простые решения

👉 За подробностями пиши ➕в комментарии или мне в личные сообщения и расскажу как зарегистрироваться

Места ограничены, так что лучше забронировать заранее🩷