В 27 я была в «лучшей форме» своей жизни - сушилась и выходила на сцену, участвовала в соревнованиях.

Снаружи - рельеф, дисциплина, гречка с курицей.

Внутри - постоянный страх «расслабиться» и тут же растолстеть.

Я сидела на низкокалорийной диете, урезала жиры и углеводы.

Не поддерживала тело витаминами. Не восстанавливала. Только «сжигала».

Результат?

-Тусклая, обезвоженная кожа

-Высыпания на коже

-Волосы как мочалка

-Раздражительность, бессонница, срывы

-куча диагнозов по женски (аменоея - год сидела на ЗГТ, СПКЯ, гипоплазия эндометрия, гипоплазия матки)

И ощущение, что я буквально выжимаю себя до капли

А ведь я делала всё «правильно».

Энергии не было. Всё раздражало.

Только позже я поняла:

⚡️Дело не в силе воли. И не в калориях.

⚡️Дело в митохондриях — внутренних электростанциях клеток.

Они были истощены.

Сейчас мне 34 - и я чувствую себя лучше, чем в 20:

-Я не сижу на диетах

-Не считаю каждый грамм

-Не боюсь сахара или праздников

-Все диагнозы по женски сняты

-Не хожу в зал уже 2,5 года и тем не менее довольна своим телом!

-У меня чистая кожа и я почти не пользуюсь тональником

-Сейчас у меня шикарные волосы - даже мой парикмахер спрашивает какими средствами я пользуюсь😅

-у меня отрос подшерсток - 15 см новых волос за последние 1,5 года, что я использую T8 Extra

- Я сплю, ем вкусно и в удовольствие, живу и наслаждаюсь жизнью

📍Всё изменилось, когда я перестала бороться с телом и начала понимать, как оно устроено.

Когда перестала наказывать - и начала поддерживать.

Если откликается - приглашаю тебя на живую встречу в Нижнем Новгороде!

Это будет МИТОКЛУБ - оффлайн пространство, где мы с врачами простым языком говорим о сложных вещах:

почему нет сил, куда уходит энергия, как восстановиться без изнурения и «волшебных таблеток».

Участие бесплатное — для всех, кто хочет разобраться в себе, почувствовать опору и вдохновение

🔸 Открыто для всех желающих

🔸 Будут спикеры, живые истории и простые решения

👉 За подробностями пиши ➕в комментарии или мне в личные сообщения и расскажу как зарегистрироваться

Места ограничены, так что лучше забронировать заранее🩷