Девочки, кто разбирается в режимах и снах, помогитеее
Значит дано: ребенок 7.5 месяцев, мы пока на 3 снах, но такое ощущение, что хочет сбрасывать 3
Вб у нас по 2:50-3:10 сейчас, свб выходит почти 12 часов на 3 снах, суммарный сон 3 часа плюс минус🤪🤪🤪🤪 вчера пробовала делать 3 сон микро 20 минут, по итогу он не уложился спать через 2 часа после микро, а уснул только на 2:40 и то с трудом🥲🥲🥲🥲 ночь себе урезал до 9 часов🙁 не знаю что уже делать, как его перевести правильно на 2 сна?
Встает в 7:30 щас, до этого спал до 8:30-9:00
если делать два сна, то вообще отбой тогда будет в 19:30 - это жеееесть как рано🥴
Комментарии
@yeahsofi, ночь 10 часов. Дневные сны 3 часа. Получается 11 часов.
Если ребёнок капризничает перед третьим сном или долго его не получается уложить - это значит он сбрасывает третий сон.
Чтобы третий сон сбросить, нужно двигать по времени первые два. У нас так уже больше месяца (у меня ранний парень, это отдельная тема, просто вам для примера):
05.00 - просыпается
08.00 - первый сон 1 час 20 минут
13.00 - второй сон 1 час 20 минут
19.00 - засыпает в ночь.
Перед ночным сном должно быть самое большое время бодрствования.
До этого было такое расписание с 3мя снами:
05.00 - просыпался
07.00 - первый сон
11.00 - второй сон
15.00 - третий сон
19.00 - в ночь.
Ребёнок обычно сам показывает, когда становится пора что-то менять в режиме. Мой не укладывался спать на 3й сон, плакал, в итоге в 16 засыпал, я будила через 30 минут, опять плакал. И тогда я решила тянуть первый сон. Сначала было тяжело, он хотел спать, но я отвлекала как могла, в 7 часов стала давать завтрак, это время, когда он ложился спать раньше. И после этого ритуалы на сон и сон в 8. А дальше он нормально всё выдерживал и спать ночью стал лучше. Многие постепенно удлиняют время бодрствования, когда меняют режим, на 15 минут ежедневно, например. Я одним днем поменяла и все.
СВБ 12 часов плюс суммарный дневной сон 3 часа и получается 15 часов, на ночь остается всего 9 часов, так не должно быть. Мы на ночь отводим минимум 10 часов, если вы гуляете 12 часов, значит суммарно днем должны поспать 2 часа
@gulyaeva.gelya, а после сброса уменьшить СВБ до 11 часов, а дневного сна тогда три часа будет
@gulyaeva.gelya, потихоньку вот стараюсь ему первое вб наращивать и надеюсь скоро вообще 3 сон скинем 🥹
@yeahsofi, нам что то так все это тяжело далось, желаю вам удачи❤️
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Что делать со сном?
Еле разбудила утром в 9 утра
Уснула потом в 12.50 на 2 часа
Что теперь делать? Один сон на сегодня ? Или сделать микро в 7 вечера и на ночь что ли 12? 🫠
Когда переводить ребёнка на 1 сон?
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна .
Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30.
Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю
Если ребёнок спит днём 2 сна,ночью гуляет около часа,беспокойный сон.
Крутится,вертится,встаёт.
Если спит 3 сна, то ночь проходит спокойнее намного и не гуляет и встаёт реже.
Но при 2х снах ночь длиннее,более ранее укладывание на ночной,а при 3х снах укладывание не раньше 21:30 и спит в итоге меньше,просыпается все равно не позднее 6:30.
Такая чехарда уже пару недель,не знаю с чем связано.
Вот и сегодня проснулся в 6:35,думаю тянуть ли вб,сделать 2 сна и уложить пораньше (но тогда точно но...
У моей то 2 то 3 сна. Постепенно сдвигается первый сон. Я ничего не делаю, все как то само идёт. Просто сейчас она на третий сон ложиться позже ну и соответственно ночь позже. Потом сольётся третий сон и ночь и все)