Первый забег, когда результат был не важен…
Филевский парк, полумарафон (21.1 км), организованный волонтерами, с морем улыбок, позитива, с поддержкой и вкусным финишем.
Невероятно повезло с погодой..и не холодно, и не жарко, и без дождя.
Пашем дальше…впереди ещё немного официальных стартов и беговой сезон будет закрыт. И начнутся новые тренировки (беговые и силовые), чтоб в новом беговом сезоне результаты были намного лучше, чем в этом, а спина на фото была ровнее, чем сейчас☺️
Комментарии
На фото - Mizuno sky 8
Еще есть Puma Scend pro, ASICS kayano 31
Такие красивые фотографии получились, вы прям светитесь)
Я так красиво не бегу 😀😀
Спасииибо☺️
В этот раз были крутые фотографы) на фото красиво бежали все😀
Какая вы умничка.. Хороших результатов желаю.
Я вот , ходить , быстро ходить могу долго
. а бегать. 🏃♀️ не
.. , "бобик сдох" , ещё на физкультуре в школе .. В боку колет, дыхание перехватывает.
Ваи наилучшие пожелания
Спасибо большое!!!🌸
Регулярность в тренировках помогает с этими покалываниями в боку и дыханием)
2 года назад я пробегала 2,5 км и тоже…Бок колет, дышать нечем.
А сейчас 21 км бегала разговаривая)))
Вы такая красивая❤️ Играю на забегах в команде Барабанд - поддерживаю бегунов, восхищаюсь! Едем в Питер на ночной марафон) Может и на Московских марафонах увидимся когда-нибудь)
@barsii, буду смотреть во все глаза и слушать во все уши☺️
Супер!) за какое время Вы преодолели 21км? Хотя бы примерно😁 тоже хочу на такую дистанцию рискнуть, максимум пока преодолела 18 км, просто для себя бегаю
Лучший мой результат был на московском полумарафоне 1:54:26
В этот раз - 2:07:46 (было 2 подъема в гору сложных, они сожрали много времени)
Если бегаете 18, то 21 точно осилите. Водичку с собой и пару детских фруктовых пюрешек (типа фрутоняня) или спортивный гель (на 7 км и 14 км).
Ещё у Вас в городе по-любому есть 5 верст (бесплатные субботние забеги) и вероятно, они бегают по воскресеньям длительные) в компании с кем-то это делать проще) попробуйте))))
Что посмотреть из сериалов в США?
Кто что смотрит сейчас?
Хочу новый сериал. Медики,полиция,юристы и тп. (не обязательно)
Только USA,пожалуйста. И миллион сезонов и серий😁
Беговая дорожка.
Кто бегает дома ,как результат ?
Вариант ли подтянуть кожу ?
И если у вас есть ,то какие ?
Как часто менять верхнюю одежду: советы мам
Девочки, вы покупаете себе каждый сезон новую верхнюю одежду(при этом носите и старую и новую) или ходите несколько лет и только потом покупаете при необходимости ?)
Идея для стартапа или вакансия разбирателя ёлок?
Почему-то сегодня весь день в голове идея для сезонного стартапа. Или вакансия «разбирателя елок» уже существует?🧐
Леночку разбирать уже надо ведь? Али еще восточный Новый год надо праздновать?🙃
Кто участвует в новом сезоне БС? Мне кажется я созрела и тоже буду учавствовать наконец... Хочу снова стройное тело 😅 Кто до этого участвовал? Делитесь результатами:))
А подскажите, пожалуйста, кроссовки для бега у вас какие ?