Методик не знаю, но то что сказал психолог, как то уж очень по-житейски. Прям капитан очевидность)) Из разряда: я волнуюсь/а ты не волнуйся, я боюсь/а ты не бойся и тд. Как будто это так просто- взяла и перестала принимать всё близко к сердцу.

Я тоже все близко к сердцу принимаю. Скорее это врожденное, а с психологом можно просто разбирать разные ситуации, которые вас «глубого задели», возможно, станет легче).

А что вам было бы ближе🤔если бы вам клие клином предложили выбивать)))

Мне бы не помогло, однозначно 🙄

От создателей: если хочешь много денег - заработай 👀

Методика: смотрите на окружающих и представляйте, что вы в психушке, а это всё психи. Очень помогает. Начните прямо сейчас

Я психолог, и у меня есть вопросики к такому методу.

Метода универсального нет.

Нужно выяснить как у вас это появилось, почему, что вы при этом чувствуете, что вам это даёт? Какие плюсы и минусы для вас в этом? Со всеми ли людьми или с отдельными категориями? И ещё множество пунктиков.

Запомните, психологи советов не дают, так же как не осуждают, не оценивают.

Они показывают ситуацию под разным углом,и только вы принимаете решение

Психолог не дает советы, я бы тут уже задумалась в его квалификации)

Мммм, я бы усомнилась в квалифицированности такого психолога)

Ну странный комментарий от психолога.

Не пыталась узнать она у вас чем вам мешает в жизни такая особенность? Как это проявляется и тп.

В целом нет методик чтоб убрать чувствительность. Скорее это ваша особенность.