Я короче еще ж пресс начала качать )))
Скручивания делаю
а то после 2 родов живот мягкий такой как будто там и нет намека на какой то мышечный корсет )
Вчера вечером попросила мужа перевесить мне утром турник ) чтоб я днём на нем нижний пресс качнула в подъезде по быстрому ))
Проснулась думаю 🤔 по любому забыл 🤣🤣 начну тогда завтра
А он оказывается не забыл 😅😅😅
Мама делится историей: после беременности перестала носить кольцо и забыла про него. А как у вас? Читайте откровения и опыт других женщин!
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Беременности и роды обновляют женский организм, он расцветает🌹🌹🌹 Согласны? Я прямо обновилась глобально. Осталось только вставить зубы, дособрать спину, отходить пару-тройку курсов к психологу и отрастить волосы 🤣🤣🤣🤣 ой, чуть не забыла, смеяться нельзя и чихать😅
Премию «Мать года» получает…🥁 Я 🤣 Забыла вчера сына из сада забрать🙈
Девочки😆когда захожу сюда,и вижу свои значки,мне кажется как будто я взрослая женщина😅😅😅но это не так, мне всего лишь 27🤣🤣🤣а в душе вообще 17,вы тоже так думаете про меня😅? #ягодка 😅😅
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Рано вы как-то начали. Мышцы пресса еще назад не стали. Проверку на диастаз хоть сделали?
А.··
Мама дочки (3 года)
Согласна
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Сделали ) все нормально
Dasha·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я чот ору😃😃😃😃
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Ххаххахаххаха
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Прикол 😀
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Да 🤣