В шоке с цен на мясо 🙈как можно придерживаться правильному питанию, если это мало кому доступно. Купила сегодня 2 кусочка мяса- индейка 729₽ за кг и мякоть говядины 859₽ за кг., про рыбу я уже вообще молчу. Расскажите как вы выживаете с такими ценами?)
Комментарии
А что за магазин? Я покупаю говядину на рынке, честно говоря, цен не знаю
Не покупаю давно индейку и говядину, разве что на праздники 🥲 только курица и свинина.
Говядина прям взлетела да, кур.филе еще куда не шло, свинина…
Не помню когда я покупала говядину в последний раз,если честно 🥲
Белок не обязательно из индейки и говядины брать
@margosha_1, чечевица, хлеб на закваске, зеленая гречка, амарант, свекла, батат..
@mari_stepanova, хорошие растительные белки, но отличие их от животных тем, что они не имеют в составе все незаменимые аминокислоты. По содержанию витаминов и минералов отлично
@margosha_1, субпродукты богаты вит гр Б и прочими важными элементами. Доступней по цене
В индюшкино посмотрите индейку,у них вроде чуть дешевле чем везде ,помимо мяса есть полуфабрикаты,фарш.
Рыбу мы полюбили белую ,красную берем редко ,филе минтая в магните ,пятерке вкусное,не водянистое
Минтай тоже берём часто, тушим с овощами, а вот фарш и полуфабрикаты я не доверяю производственному, что они положили в них мы не узнаем никогда
На рынке беру всегда говядину, индейку в индюшкин (там беру голень, фарш, шейку). В магазинах всегда дороже цены.