Игры для сна: как успокоить малыша от 1 года
Сон — важная часть режима малыша, но иногда уложить ребёнка бывает непросто. Я делюсь проверенными ритуалами, которые помогают моим дочкам расслабиться и сладко заснуть.
1. Поглаживания в тишине
Уложите малыша в кроватку или рядом с собой.
Медленно и нежно поглаживайте его спинку, ручки или ножки подушечками пальцев.
Можно включить тихую фоновую музыку звуки природы, или просто сохранять спокойную атмосферу.
Тактильный контакт снижает уровень стресса, а монотонные движения успокаивают нервную систему.
2. Массаж мячиком с потешками
Мягкий массажный мячик с пупырышками.
Катайте мячик по спинке, ручкам и ножкам малыша, напевая потешки:
Катится колючий ёжик,
Нет ни головы ни ножек,
Мне по пальчикам бежит
И пыхтит, пыхтит, пыхтит.
Бегает туда-сюда,
Мне щекотно, да, да, да!
Уходи, колючий ёж,
В тёмный лес, где ты живёшь!
Глазки спят и щечки спят
У усталых малышат.
Спят реснички и ладошки,
Спят животики и ножки.
И малюсенькие ушки
Сладко дремлют на подушке.
Спят кудряшки, ручки спят,
Только носики сопят.
Легкие массажные движения улучшают кровообращение, а ритмичные стишки создают ассоциацию со сном.
3. Обнимашки со словами любви
Крепко обнимите малыша и шепчите ему на ушко:
«Я тебя очень люблю, ты у меня самый важный человечек. Спи спокойно, я всегда рядом».
«Я люблю тебя, как небо любит луну, как река любит берег. Ты — моё самое важное сокровище».
Можно добавить поцелуй в лобик или щёчку.
Тактильный контакт + слова любви дают ребёнку чувство безопасности, и он засыпает с мыслью: «Меня любят, я в безопасности».
4. Тёплая ванна перед сном
Добавьте в воду пару капель лавандового масла (если нет аллергии).
Используйте мягкую мочалку для лёгкого массажа.
Теплая вода расслабляет мышцы, а аромат лаванды успокаивает.
Важно!
Регулярность — повторяйте ритуалы каждый день, чтобы малыш привык.
Спокойная атмосфера — приглушённый свет, тихий голос, никаких активных игр перед сном.
Ваш идеальный вечерний ритуал — какой он?
Комментарии
Конкурс "Эта коляска нужна именно мне!"
КОЛЯСКА ПРОГУЛОЧНАЯ X-LANDER X-CITE
Приближается крупнейшая Всероссийская Выставка колясок "Тест-драйв Babadu", которая состоится 8 и 9 октября в Москве в Даниловском Event Hall-е с прямым эфиром для всей страны и зарубежья!
И каждый из Вас может выиграть вот такую прогулочную коляску X-lander X-cite!
Условия конкурса:
1. Зарегистрируйтесь на Выставку колясок "Тест-драйв Babadu" или на онлайн-трансляцию ↪ ссылка
2....
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Истерика отца на утреннике: защита ребёнка или пугающее поведение?
😰😰 В сети разлетелись видео, где на новогоднем утреннике отец ребенка не своим голосом визжит и истерит из-за того, что его ребенку не дали подарка.
К моему удивлению, большинство комментариев в поддержку: молодец! Поддержал ребенка, все забудут скандал, а малыш запомнит, как отец заступился. Показал свою любовь и защиту. 🌚
🤨Давайте разберемся, может, я чего не догоняю в защите, но кажется, что безумный истеричный ор не антоним безразличию.
То есть, если папа говорит: "тебе не досталось пода...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
У меня обнимашки и поглаживания со словами о любви