ПП-чипсы из курицы 🐔 На 100 гр 82г белка 😱 настоящая находка для тех кто следит за фигурой.

ПП-чипсы из курицы 🐔

На 100 гр 82г белка 😱

настоящая находка для тех кто следит за фигурой.

Берем:

🐔Курица - 250 гр (бедро или грудка)

🧂Специи по вкусу (у меня соль, перец, паприка, сухие травы)

⏺️ Делаем фарш. Добавляем соль и специи, хорошо перемешиваем.

⏺️Выкладываем на пергамент, сверху накрываем плёнкой и раскатываем скалкой в тонкий пласт (~0.5 см). Убираем пленку.

⏺️Отправляем в духовку при 200* на 35-40 минут. #пп_с