Всем привет, девочки подскажите пожалуйста какие ограничения в еде есть при беременности? У меня с моими родителями сильный спор они за постное питание,исключить соленья,копченое,жареное, газированное,кофейное именно исключить. Я придерживаюсь другого мнения что посоветуете?
И ещё что очень интересно кофе растворимый как часто пьёте?)
#первыйпост
Лучший комментарий
«Никогда ничего не бойтесь. Живите здесь и сейчас. Кайфуйте. Жизнь одна» (с) Оля Бузова
P.S. Всё можно в меру) Исключать ничего не надо. Питание мамы должно быть вкусным и разнообразным)
Комментарии
В первую беременность ела все, что душа просит, кроме сырых сыров, мяса и рыбы. И, вероятно, был ГСД, сына родила 4400. Теперь стараюсь исключать скачки сахара, соответсвенно правильное питание)
Надеюсь, поможет
Кушайте что хочется, но самое главное не набирать много... Тяжело потом
В первую Б я ела все подряд вообще и у старшей до сих пор аллергия.
С младшей я налегала на овощи типа тушеных кабачков, запечённой цветной капусты, рыбы и так далее и старалась поменьше мусора всякого есть, тьфу-тьфу нет аллергии.
Может и совпадение, а может у меня такой организм 🤷🏻♀️
Я не пью алкоголь, кофе, газированные напитки.
Ем овощи, фрукты ( 1- 2 шт в день), ягоды, смузи из зелени, псиллиума и киви каждый завтрак ( профилактика запора)
Мясо разное, гречку, винегрет из запечённых овощей ( низкий ГИ)
Нет в рационе глютена, молочки, сахара, рафинированных углеводов.
Пью норму воды по весу.
Ем шоколад Жизнивек из кэроба на кокосовом молоке
Абсолютное ПП стараюсь держать. Это помогает не испытывать токсикоз и пр.
Ела все подряд.и рыбу, и сыры, и газировку. Ну пока на диету гсд не посадили 😂
Ничего не исключать) разве что немного уменьшить) копченое изжогу может вызывать, от одной чашки кофе плохо не будет, от жар ноги на хорошем масле и подавно, соленья могут отеки вызывать, но у меня не вызывали, не предрасположена, но все равно задерживают воду в организме. Если и есть все это, то хотя бы не на ночь.
Кофе пью молотый.
Да, я суши не ела. Ну один раз не удержалась, но лучше не надо, на всякий случай. Либо сами рыбу засаливаете и делайте. Либо просто рыбу засолите и делайте себе отпадные рисовые бутерброды с сыром, авокадо иилистом норм😂👌
Я вообще про каждый продукт читала. Некоторые вызывают сокращения матки. Как например сельдерей. Еще какой-то чай в кафе, помню. Травяной был. Гуглила. Такие моменты.
Газированные вздутие вызывает, вам самой не захочется.
80/20. 80-здоровая, сбалансированная пища, 20-то, чего душа просит.
Когда у меня были проблемы с почками, я спрашивала уролога надо ли садиться на диету для почки, он сказал ни в коем случае беременной.
Но мне не повезло все равно, был гсд🙈
я ем все, ем сс лосось, роллы, стейки, просто в проверенных местах либо те продукты в качестве которых я не сомневаюсь ничуть
кофе тоже пью
поэтому ешьте как раньше)
Ну, родители ваши правы. Да вы и сами при желании можете найти эту информацию. Все знают что солёное, копченое, жареное и т.д. лучше не есть. У вас только начало беременности, в последствии могут быть отёки и прочее. А это очень серьезно.
Про кофе, я бы свела к минимуму. 1 чашкой в день можно обойтись. А там смотрите сами.
Кто-то даже и спиртное пьёт, не могут вот без этого и придумывать себе кучу оправданий. Все мы разные, у всех своя голова на плечах. Беременность ваша и ответственность тоже ваша.
Я ела все как обычно, кроме выше перечисленного.
Кофе пила в каждую беременность, 2-3 чашки в день. В беременность нужно исключить алкоголь, курение и продукты потенциально опасные в инфекционном плане: кое-какие сыры, сырые яйца, сырое мясо и сырую рыбу.
Мясо, рыба и яйца только термообработанные до полной готовности
вот только с вами тут согласна 🤝🏻 еще добавлю сыры с плесенью
Ешьте что хотите только в меру, а с диетами и т.т.п будете если грудью кормить соберётесь тогда да там нельзя это нельзя вообщем ж.. Па
В первую беременность питалась правильно, во вторую ела всё что хотела)
Да все подряд ела, включая фастфуд и газировки
Девочки, может быть кому нибудь интересно, у нас есть чат беременяшек, будем рады видеть и вас 😉
Кушать что душеньке угодно, главное в меру. С солениями осторожно, могут пойти отёки. Острое тоже не стоит кушать.
Вы же не больная, а беременная 🤰, кушайте все ,что хочется ,пока есть возможность
Сырое мясо и рыбу желательно не употреблять
А так кушайте все на здоровье ☺️
«Никогда ничего не бойтесь. Живите здесь и сейчас. Кайфуйте. Жизнь одна» (с) Оля Бузова
P.S. Всё можно в меру) Исключать ничего не надо. Питание мамы должно быть вкусным и разнообразным)
@simurg, она вас тоже заблочила или только меня?) видно, её шуточки-торчулички смешнее🤣
Есть то, что привычно) вот все ограничения на мой взгляд.
Без новой экзотики )
Не знаю, как советовать или нет, но я ем всё в меру по желанию, диеты никакие не держу.
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Ностальгия по советскому детству: что мы потеряли?
Часто встречаю посты, где презрительно пишут о "совке", причём те, кто по возрасту там жить не мог.🤷♀️ Меня лично это задевает.
Многие моменты из советской жизни было бы неплохо перенести в новую реальность.
1) Дети играли одни во дворах. Никаких гаджетов. Мультики по телевизору показывали редко. Поэтому мы в свободное время либо читали, либо рисовали, либо гуляли. Во дворах тогда постоянно сидели бабушки и они бдительно следили за порядком. При необходимости могли и уши надрать, и крапивой хлестн...
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Матвей умер, а у меня бессонница: почему детям с ЗРР/ЗПР нужно МРТ, мой опыт и совет
Пост после которого, я скорее всего ненадолго пропаду.. но! Я уже записалась к психологу @___olga___, на четверг. Потому что мой психиатр настаивает на госпитализации, тк я не сплю сутками. Даже принимая хлорпротексен и атаракс. Не могу спать и всё, боюсь ночи. Боюсь просыпаться.
Как всё произошло… пишу это Только потому, что считаю это важным. Не хочу, чтобы смерть Матвея была лишена смысла, не хочу чтобы родители теряли детей или просто обманываю свой мозг , изображая бурную деятельность. Матв...
Что делать, если ребенок кашляет полтора года?
Девочки, будет много букв.
Я вижу, что многим тут помогают выйти в ТОП. потому как проблема моя уже вряд-ли умещается в рамках моего города.
Мой ребенок кашляет. Нет, не так. МОЙ РЕБЕНОК КАШЛЯЕТ ПОЛТОРА ГОДА,
Примерно так. И я уже в отчаянии.
Расскажу предысторию, и наш путь, может быть, у кого то (не дай бог), но есть похожий опыт, или вы знаете специалистов, или места, куда я еще могу обратиться.
В мае 2022 года моя дочь начала кашляет по ночам. Сухо, приступообразно. Перед этим заболели вс...
Мясо, рыба и яйца только термообработанные до полной готовности