Челлендж: интервальное голодание + 7 км ходьбы
День 7 из 30

Вчера я немного вышла за рамки. Не удержалась от кусочка торта в гостях - да, это было не по плану, но по-человечески. Почему не отказалась? Наверное, потому что было неудобно. Знакомо чувство? Когда вроде знаешь, чего хочешь, но тяжело озвучить, особенно если боишься, что начнут уговаривать. А я это не люблю.

Мой супруг прав: если я выбрала этот путь, никто не вправе сбивать меня с него. В следующий раз скажу «нет» - спокойно и без чувства вины. Я учусь отстаивать свои границы и слышать себя.

Расстроена ли я? Нет. Это не провал. Это часть процесса. Я не сошла с дистанции - просто сделала шаг в сторону. Сегодня иду дальше.

А торт, кстати, был вкусный. Блинный. И всё же - ни капли сожаления. Потому что я возвращаюсь к себе.