Девочки, хочу приучить себя к овсяной каше на воде на завтрак! Есть лайфхаки чтобы она была вкусной? 😂
Комментарии
Я варю на воде и масло сливочное немного добавляю. Чуть сахара.
Стоит ночь и утром вкуснейшая. Особенно 4 злака.
У меня старший не может без овсянки на утро . И вот зимой иногда делаю на воде, потому АД активизируется . Я прям развариваю , чуть соли , Сахар и сливочное масло , ребенок ест😁 думаю если взрослому сильно нужен такой вариант , есть можно .
Но я бы в прикуску себе делала бы тосты со сливочным маслом - обожаю хрустящий батон . Потом авокадо , например , чернику . Кашу можно миндалем посыпать еще .
Все верно выше написали , что в овсянке есть смысл , если вы к ней добавите белок и клетчатку. А вообще , зачем есть то, что не вкусно ? Делайте на молоке , добавьте ягод)
Все так же варю только на воде ... Соль , сахар ... Чуть масло ... Добавляю сто хочу
С ягодами, бананом и кусочком сливочного масла)
Блин,на воде не знаю даже…
Но я раньше любила очень овсянку на воде+молоко 50/50
С сыром тертым
Или мед и орешки всякие
С сыром люблю ) но на молоке все же 😀 а вы зачем на воде? Может на альтернативном молоке хотя б?
Сильно не развариваю, добавляю сыр и яйцо, соус песто - вкуснятина. Я люблю монастырский
А блоггер одна пиарит овсянку с сыром.... я бы не смогла((
Она топит за добор белка
Я ее люблю, но она так хорошо запускает кишечник, что после надо посидеть дома час)))
Я беру овсянку в коробке с семьей, забыла как называется, номер 2 помол. Заливаю кипятком, под крышку, на 5 мин. Добавляю ложечку сгущенки или меда, банан.
Р.с. микро щепотку соли, несколько кристаллов, так вкуснее
Несколько лет так завтракаю
Если она не лезет с утра , то и не надо мучить организм . Шаурму лучше слопать на завтрак. ,лучше настроение будет 😁😄🤣🤣🤣 а то каша , да ещё и на воде....
Это имеет смысл только, если Вы сбалансируете такой завтрак белком (яйца, творог, рыба) и клетчаткой. Иначе это просто углеводна бомба с утра.
Зачем? Это ж даже не питательно