Девочки, доброе утро 🤍
Есть тут те у кого сколиоз 2 степени.
Может делаете какие- то упражнения или что-то для поддержания спины? Чтобы совсем не поехала?
У меня мелкий ручной вообще, и чувствую спина будто хуже стала
Да, хожу к специальному тренеру, и прям легче стало. Со временем,как поймёте технику ,можно самой дома заниматься.
Она в Мытищах работает,могу дать контакт