Mom.life
самммая
kityyaa
самммая
Шел второй день моего интервального голодания.
Не могу уснуть, хочу куушоот. В носу предательски сидит запах варенной кукурузы, из моих фантазий.
Ну и вопрос собственно. Кто сколько скидывали на ИГ?
29.06.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

ami-34
ami-34
Не ела после 3 и скинула 16 кг за 6 месяцев
29.06.2025 Нравится Ответить
ami-34
ami-34
@kityyaa с 7 утра до 3 ела , после 3 до утра ничего не ела
30.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
@ami-34, обратно не набрали ? 🫣
30.06.2025 Нравится Ответить
ami-34
ami-34
@kityyaa набрала конечно , там надо придерживаться какое то время , я сразу обжиралась 🤣
30.06.2025 Нравится Ответить
madi1956
madi1956
Знаю что вредно
29.06.2025 Нравится Ответить
madi1956
madi1956
Мне помогает жевачка 😀
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Она у меня еще больше голод вызывает 🤪 вот девушка выше подсказала что самое лучшее это рано ложится , на самом деле голод ведь к ночи ближе приходит
30.06.2025 Нравится Ответить
asmanovaasiya21
asmanovaasiya21
А как это бывает интервальное голодание , можете мне объяснить
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Ну вот вы определенно кушаете какое то время и потом остаток часов голодаете. Самое распространенно это 16/8. Вы 8 часов можете кушать , то есть вы выбираете время со скольки до скольки будете кушать и оставшиеся 16 часов вы голодаете
30.06.2025 Нравится Ответить
asmanovaasiya21
asmanovaasiya21
Извините за вопрос
29.06.2025 Нравится Ответить
290618
290618
Голод приходит, если вовремя не лечь спать . И кажется даже сильнее , чем днем хочется есть .
Самое лучшее время для засыпания в интервале 9-10 часов
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Вот каждый раз я себе говорю что рано лягу , но я так не люблю рано ложиться 🥹 даже несмотря на то что мне в 6 утра на работу приходится вставать
30.06.2025 Нравится Ответить
manu1
manu1
У меня первый день , тоже хочу кууушот
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Крепитесь ✊🏻 мы справимся 🙌🤣
30.06.2025 Нравится Ответить
selesta_a
selesta_a
Салатные листья
29.06.2025 Нравится Ответить
selesta_a
selesta_a
Я жую зелень, помогает
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Хочу научиться вообще ничего не жевать 😂 усмирить свой голод , так сказать
30.06.2025 Нравится Ответить
mg.liay
mg.liay
Пока -7.800
29.06.2025 Нравится Ответить
kityyaa
kityyaa
Нормально так👍🏻 это за какое время ?
30.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также