Добрый вечер! Девочки подскажите как быть, сильный стресс, нервоз, от этого всего как тустая и чувствую себя плохо, состояние ужасное! Как быть? Начать пить успокоительные? Или идти и проверяться полностью? #первыйпост
Комментарии
А в чем отличие от успокоительных и антидепрессантов?
@dashka200217, Антидепрессанты направлены на долгосрочное лечение депрессии и других расстройств настроения, воздействуя на нейромедиаторы в мозге:серотонин, норадреналин и дофамин. Успокоительные же, как правило, используются для краткосрочного облегчения тревоги или беспокойства, действуя на систему ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).
Работать со специалистом, образом жизни, корректировать дефицитные состояния, внедрять спорт.
Я пью релакс-комплекс 5-htp Tetralab, мне помогает,чувство тревожности и стресс прошел, плюс сон нормализовался.
Вот честно, у меня тоже такая фигня: тревожность, как следствие гнев и апатия
Я пошла к психологу, все проговорили, я стала работать над своими мыслями и все прошло)
Если знаете что ваше состояние от стресса , смысла нет проверяться . Начинайте пить успокоительные , если не помогут , то тогда антидепрессанты
Не очень верю в эффективность успокоительных, я обратилась к психиатру, пью антидепрессанты