Почему мы страдаем, даже когда всё хорошо?
Иногда всё внешне может быть благополучно, а внутри вечная драма и страдание. Как будто ум сам придумывает повод для страдания.

На самом деле, очень многие люди страдают привычным способом. Это стало комфортной, знакомой стратегией. Потому что:

«Никто не может запретить человеку страдать любимым и таким привычным способом».
Но ключ не в том, чтобы бороться с желанием страдать, а в том, чтобы взращивать в себе новое желание жить благополучно, спокойно, с радостью.
Не стремиться постоянно «стараться» и «выживать», а разрешить себе смысл жизни в счастье, а не в борьбе.

Сначала это может казаться странным и даже ненастоящим.
Но наш мозг на самом деле обучаем. Он привыкает к тому, к чему мы его приучаем.
Дайте себе шанс привыкнуть к светлому, можно эту жизнь прожить иначе.

#психолог