Кучу раз пробовала начать ходить в спортзал - надолго меня не хватает… ни тренер, ни новая форма меня не удерживают в зале надолго 🙈😅
Какое-то время нравилась йога, но сейчас хочется попробовать что-нибудь новое✨
Кто-нибудь ходил или ходит на пилатес? Как вам, есть результаты?
Комментарии
Я занималась pole dance и мне безумно нравилось, там и фигура подтягивается круто и не скучно как в зале.
Пилатес- моя любовь.
Результаты есть.
Очень интересно. Много нового, не стандартного
Вот да, хожу с февраля 2 раза в неделю, программа тренировок не повторялась ни разу😁 плюс разнообразия добавляют мячи, валики, резинки и тд
Я хожу на зумбу, обожаю просто эти занятия,жду не дождусь когда снова начну регулярно заниматься,пофиг как ты танцуешь,пофиг на пластику, главное позитивные эмоции и сожжённые калории
А танцульки типа зумбы, port de bras, bellydance?
Я хожу , очень нравится, лишнего веса нет, хожу не очень долго, но со спиной результат уже заметен.
Не для похудения.
Ходила на пилатес до замужества.Сестра родила тогда и решила худеть, я ходила с ней за компанию.
Мне нравилось.Но в плане веса ни у нее ни у меня результатов не было.
Ну а так , для физического развития, наверное, полезно.
Я начала ходить, 5 занятий только посетила. Очень нравится, но о результатах пока рано говорить, конечно
Мотивация нужна чтобы начать. Чтобы не бросить - дисциплина и поддержка . Лучше всего 1. Найти напарника 2. Проявить характер . А чем конкретно заниматься зависит от задач, которые хотите решить