Ну это обычная клетчатка, Вы же овощи и фрукты едите) толтко это шелуха семян подорожника
Можно
Мне помогает:
1. Киви
2. Фитомуцил (есть в аптеке) это псиллиум-клетчатка
3. 2 стакана прям теплой, даже слегка горечеватой водой с утра натощак
4. Залить горчеватой водой столовую ложку семян льна+чиа, подождать пока разбухнут и выпить натощак. Прям быстро, чтобы не чувствовать вкус семян льна 😁 и запить водой
5. Много тертой морковки со сметаной и яблоком))
6. Кофе) мне помогает даже латте.
7. Если прям совсем все не очень, хотя то что писала выше должно помочь, то тогда свечи глицериновые 👌
Вода с семенами чиа хорошо помогает вроде как)
Мукофальк пила(это псилиум)
Назначал проктолог,говорила можно при беременности👍🏻
Глицериновые свечи если разово использовать
Детям или взрослым? Смотря какая длительность. Иногда свёклы и молочки достаточно,для нормализования. А так микролакс, глицериновые свечи.
Сейчас очень много фруктов /овощей кушаю и проблема ушла
Так на случай если вдруг опять начнется - микролакс хочу купить
Чернослив заливаю кипятком и пью
И этот же чернослив ем
Помогает

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Ретинобластома!У моей доченьки диагностировали ретинобластому(злокачественная опухоль в глазу )
Хочется сдохнуть,но надо спасать ребёнка..
Прошу всех, кто сталкивался с этим диагнозом или знакомые ,напишите мне или отзовитесь ,есть вопросы
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Я тут читаю везде про то, что надо бежать снимать кэш…
кх-кх. поправляю галстук и иду рассказать, как устроена банковская система.
Кто-то пишет «денег у банков нет», «да они специально ваши деньги под такие ставки просят, чтобы раздавать потом», «бежим спасать денежки».
Начну с конца. Можете ли вы потерять свои кровные сбережения? Можете. Времена так себе…
Ключевая ставка. Начнем с нее. Это инструмент, с помощью которого регулятор рынка может влиять на этот самый денежно-кредитный рынок.
...




Сегодня утром спросила мужа :
- Как ты думаешь , что проще : работать или сидеть в декрете? Каждое утро когда ты уходишь на работу я представляю как ты с лицом Василенко улыбаешься солнышку 😅
- Конечно работать , сво - это же тоже работа!
- Ну ты сравнил : декрет и сво….
- Как задала вопрос так и ответил)). А вообще конечно , если просто придти домой , поиграться с ребенком и спать всю ночь , без пробуждений , то конечно работать легче.
- Ты ночью встаешь два раза сделать смесь , которую дела...
Мне всегда помогает киви 🥝