Вы знаете, мое мнение, это правильное питание в первую очередь, ни одни таблетки, сиропы не поднимут стабильно ферритин если есть проблемы со слизистой. По-хорошему месяц посидеть на программе релакс для жкт - все овощи и фрукты, творог термообработанные. Убрать макароны картошку и всю дрянь. Добирать белок. Потом уже можно подбирать железо, наблюдать подходит ли оно вам. А потом поддерживать питанием уже. Но это лишь мое мнение 😁 я сама так не могу, не могу себя заставить, у меня 28 ферритин, тоже надо возвращать питание в норму. Я так питалась в беременность три месяца и очень хорошо подняла железо себе, гастроэнтеролог сказал по результатам фгдс, я до беременности и через год после ходила
@intempo, ну не знаю…у меня эндокринолог кандидат медицинских наук, я ей доверяю, потому что результат ее работы на себе оценила - все дефициты устранила
@smiemma, белок должен быть 77-78, у вас низкий. Поэтому железо и не держится, оно ездит можно сказать на белке. Вы даже если пропьете бад/лекарство-какое то время продержится, потом упадет. У самой так было, пока белок не подняла.