У вас такие низкие показатели, что не то что слабость, как вы встаете вообще😐 я бы пошла к хорошему врачу, месяц пить железо без особого результата это ненормально, мне сорбифер за два месяца поднимает ферритин со дна до 60, а гемоглобин до 140, а вам капельницы наверно нужны ну и искать причину почему оно не усваивается и причину анемии искать обязательно

Ну и да не употреблять за два часа не только кофеин и молочку но и злаковые и яйца

Вот специально зашла к Вам ❤️‍🔥

Нужно нормализовать график, ну куда это ?

Ложусь в 4… да конечно , какой тут организм выдержит ? ) ну-ка быстренько , наладить режим .

Поднимала гемоглобин, после операции , ну наверное 4 месяца точно . Быстро он не подскачет )

По-поводу , гастроскопии /колоноскопии .

Сходите к терапевту и пусть Вам выпишет направление в больничку , и обязательно уточните, что ПОД СЕДАЦИЕЙ! Многие не знают , но сейчас делают так , поспите , отдохнете ) красота .( если что, я такой очкун, что ужас ) и то , сходила и сделала , одновременно 2 процедуры . Так поспала хорошо ) будто и ничего и не было )

Вот специально зашла к Вам ❤️‍🔥

Нужно нормализовать график, ну куда это ?

Ложусь в 4… да конечно , какой тут организм выдержит ? ) ну-ка быстренько , наладить режим .

Поднимала гемоглобин, после операции , ну наверное 4 месяца точно . Быстро он не подскачет )

По-поводу , гастроскопии /колоноскопии .

Сходите к терапевту и пусть Вам выпишет направление в больничку , и обязательно уточните, что ПОД СЕДАЦИЕЙ! Многие не знают , но сейчас делают так , поспите , отдохнете ) красота .( если что, я такой очкун, что ужас ) и то , сходила и сделала , одновременно 2 процедуры . Так поспала хорошо ) будто и ничего и не было )

Тоже самое у меня , должны сделать настроскопию и выскабливание. Я всякими способами поднимала , все равно падает.

Вам капельницы не назначали?

Коллега ходила к врачу, послали проверить на хилари бактери. Оказалось они

Очень низкий гемоглобин да и ферритин, если честно то при таких показателях лучше прокапать железо, толк быстрее будет. Я столкнулась с низким гемоглобином в беременность, был около 90-100 наверное, и капельницы капали, и пила, выше не поднимался, а сразу после родов я не смогла встать толком, по стенке до туалета, гемоглобин упал вообще ниже 70, опять влили капельницу железа и улучшения не было, на след день спустили в реанимацию и сделали переливание то ли крови, то ли плазмы, 2 шт, уже точно не помню. Короче у меня почти моментально порозовели щеки и я смогла хоть ребёнка без боязни взять на руки. Так что имейте ввиду капельницы железа и если они не помогут, то тогда переливание плазмы/крови, я конечно очень боялась переливания, ещё и группа крови 1 отр, но если бы не это , я б не знаю как была, вертолёты кружились, я бледно-зелёная была. Я не представляю как Вы ходите, естественно спать будите хотеть.

У меня почти как у вас анализы, чуть выше показатели. И гастроскопию делала, там ничего страшного не нашли. На комплекс витамина В надо сдать. У меня В6 понижен и магний. Пью теперь все в комплексе, стало намного лучше.

Анемию заработала из-за вмс, у меня была юнона (( обильные дни, потом волосы резко посыпались.. я не догадывалась. Ферритин очень тяжело поднять. Слышала про питание, железное меню нутрициологи составляют

Железо жидкое тотема в яблочном соке, с айхерб популярные, сидерал форте, а самое лучшее конечно при низких таких показателях это конечно капаться!

У вас такие низкие показатели, что не то что слабость, как вы встаете вообще😐 я бы пошла к хорошему врачу, месяц пить железо без особого результата это ненормально, мне сорбифер за два месяца поднимает ферритин со дна до 60, а гемоглобин до 140, а вам капельницы наверно нужны ну и искать причину почему оно не усваивается и причину анемии искать обязательно

Ну и да не употреблять за два часа не только кофеин и молочку но и злаковые и яйца

У меня гемоглобин в норме, но я такая же омеба

Вот это у вас ферретин 😳

В меня был 9 я еле сидела, не знаю как так с 2мя можно выжить

Я поднимала капельницами железа. Меня так вштыридо сразу пришла энергия

А вы не хотите к нутрициологу обратиться? Они тоже могут помочь

ссылкапомочь

Это как пример нутрициолога

Минералы цинк, железо, кальций, хром принимать через 1-2 часа после еды, но разносить приём на разное время, например

🔸Кальций лучше принимать вечером, не принимать в одно время с железом и цинком, потому что он будет снижать их усвоение

🔸Железо днем, ни с чем не смешиваем

🔸Магний вечером.

Достаточно подождать час-другой после приёма железа или кальция и смело можно принять лекарство или другие необходимые витамины и минералы

Сначала на скрытую кровь анализ. Тогла может и кишку не надо будет.

И потихоньку желательно приучать себя раньше ложится. Организм не успевает восстановится скорее всего. Не только сон важен, но и когда он.

Я в таком же состоянии, гастроскопию не делала, на кровь скрытую сдавала,кто то говорит достаточно этого,кто то что ничего не покажет..но пока тоже оттягиваю...у меня месяки очень обильные и все гинекологи предполагают проблему из за них...пила талетки,но они жутко влияют на мой жкт, перешла на тотему в беременность, подняла отлично, но сейчас не могу пить, живот крутить начинает как только ее выпью

Кишку- можно под наркозом 🙃