Начните с малого - крем,
масочки (на WB много всяких), арома ванна, хоть на 10 минут и т. д. Стоит войти во вкус, и идеи появятся.

Любовь к себе - это не когда вы тратите на себя деньги, прикрываясь вещами, мол, я важна для себя.
Любовь к себе - это когда вы начинаете разбираться в своих чувствах, осознавать какие из убеждений навязаны, а какие темы, которые действительно ваши. И начинаете выбирать себя настоящую без страха быть отверженный или нелюбимой.
Это процесс познания себя и выбора себя без подмены понятия, мол, я эгоистка.

Любовь к себе - это не траты, косметологи, море, фитнес залы и тд. Это какая-то псевдолюбовь, которая внушается соцсетями. Типа «ты себя не любишь, если ты не можешь позволить себе в ресторане лучшее блюдо».
Любовь к себе - это безусловная любовь. Вы любите себя красивую, некрасивую, здоровую, больную, богатую, бедную.
Любовь к себе- это не мучать себя, а делать все через сердце. Не «я сижу на диете, потому что я жирная свинья, а это не любовь к себе», а «я кормлю себя так, как я хочу в данный момент». Не «я колю ботокс, потому что я люблю себя, а если не колю, то не люблю». Это так не работает. Любить себя можно просто делая то, что нравится. Дать себе время на хобби, на книгу, на прогулку.
Все остальное постепенно придет. Начните с мелочей и уже захочется со временем и тратить на себя. И не захочется делать неприятные вещи, переступая через себя. И вообще вы будете на первом месте.
Даже если бы у вас были деньги и вы бы делали все через ненависть к себе - те же похудения, изменения во внешности, это бы далеко не привело, вы бы все равно себя не любили

Поставить себя на первое место! Хорошо вам - хорошо другим и наоборот