Я пью , держит весь срок гемоглобин в пределах нормы, 114 . Не большой конечно , но стабильный результат. 1таб после еды, в первой половине дня. 2часа до и после ограничить кофе, чай, молочку .
@gulnaz050189 да его . Вчера только врач похвалила за гемоглобин 🤣. Только не мини капсулы и коричневые большие таблетки. Те, что раньше были в картонных коробках.
Можно, но сдайте витамины группы б. Моя врач беременным его выписывает и хорошо поднимает
Но с вашим гемоглобином вряд ли софтгели помогут , ферритин наверное совсем на 0..