Хочу красивый пресс, но при этом чтоб талия не увеличилась. Что делать? Какой-нибудь комплекс упражнений? Сушить?
Хочу красивый пресс, но при этом чтоб талия не увеличилась. Что делать? Какой-нибудь комплекс упражнений? Сушить?
Лучший комментарий
Комментарии
@nikogdaa, спасибо ☺️ Но я пока в отпуске на лето, мне надо форму красивую сделать. Мне потом времени на это не будет.
Отметок «Нравится»: 0
у вас на самом деле и так прекрасно все, мне кажется у нас даже животы похожи простите 😀
Отметок «Нравится»: 1
хз, что делать с этой кожей. Все говорят, что только абдомино. Но что-то не хочется резать.
Отметок «Нравится»: 0
Это осталось от перерыва между вторым и третьим ребенком. Я неплохо так подтянула себя. Потом конечно раздобрела на 20+ а потом снова схуднула🤣 Короче это просто похудение без спорта. Так, планка и вакуум, когда вспомню
Отметок «Нравится»: 1
Прекратите показывать свой прекрасный животик.... Я в депрессию ушла. До свидания 😂
Отметок «Нравится»: 2
@nadine_prm, тоже пробовала до беременности, эффект понравился. Можете поделиться какой именно пьете калий?
Отметок «Нравится»: 0
я аспаркам пью. У меня почки больные, я еще на диуретиках. Поэтому калий магний обязательный у меня.
Отметок «Нравится»: 0
2-3кг жира убрать хочу, низкоуглеводная самое эффективное у меня. А так после 6 не ем, стараюсь). На одном весе стою. Хочу - 2кг зафиксироваться🥲
Отметок «Нравится»: 0
Святые динозаврики. Вот это фигура.
Пойду свой жировой утеплитель отругаю, что он от меня не уходит😂
Отметок «Нравится»: 1
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У меня 2 вопроса: как и когда 😂😂
Alena··
Мама троих детей
Это осталось от перерыва между вторым и третьим ребенком. Я неплохо так подтянула себя. Потом конечно раздобрела на 20+ а потом снова схуднула🤣 Короче это просто похудение без спорта. Так, планка и вакуум, когда вспомню
Надя·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Прекратите показывать свой прекрасный животик.... Я в депрессию ушла. До свидания 😂
Alena··
Мама троих детей
Спасибо. Если что, там еще есть страшненькое фото 🤣
Надя··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
я могу жирок показать 😂😂😂 но в понедельник на 5 дней кето.. Пока муж в командировку 😂😂😂😂 похоже и пресс качать)
Мария··
Мама сына (8 лет)
@nadine_prm, тоже хочу на Кето, но надо пить какие то добавки типа натрий калий магний. Вы что то будете пить, если будете то что, подскажите?
Надя··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
калий, магний в принципе пью ежедневно.
Углеводы слежу. Максимум 50 в день. Рыба. Мясо, птица... Овощи разные ем. Сыр. Яйцо). 5 дней нормально так пережить)
Одно время худела на низкоуглеводной на 12кг.
Мария··
Мама сына (8 лет)
@nadine_prm, тоже пробовала до беременности, эффект понравился. Можете поделиться какой именно пьете калий?
Надя··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
я аспаркам пью. У меня почки больные, я еще на диуретиках. Поэтому калий магний обязательный у меня.
Надя··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
2-3кг жира убрать хочу, низкоуглеводная самое эффективное у меня. А так после 6 не ем, стараюсь). На одном весе стою. Хочу - 2кг зафиксироваться🥲