Лечащий врач сказала чтобы муж привёз мне тотему и радостно убежала в отпуск😬 что ему привезти мне кроме тотемы чтобы я смогла её правильно пить? Сок какой-то нужен или что? Ничего про неё не знаю кроме того что она красит зубы
Обязательно после еды, не на голодный желудок
Я пила тоже с апельсиновым соком
И возьмите трубочки, а то зубы почернеют🙈
У меня не красилась, хотя вообще брекеты стоят.
Пила с апельсиновым соком рич, он единственный без сахара, ну или из же вишневый
И да, девочки верно пишут, только после еды. И надо смотреть, чтобы не было кофе, молочки чего-то еще близкое с принятием тотемы
@ellie_sannikova, да, верно, еще нельзя яйца, шоколад (за 2 часа до приема и после приема тоже)
Пью с шиповником, раньше отвар делала, щас просто растворимый покупаю в пятерке (раздел суперфуд), в шиповнике больше всего витамина С, железо лучше с ним усваивается
Пила с апельсиновым и вишневым соком .Хоть и через трубочку ,зубы чистила сразу ,но они всё равно потемнели 😢
@alina_rizel, у меня тоже )и я умудрилась сделать чистку и тут же начала пить тотему 🤪
Я пью утром на тощак
Ставлю теплую воду с соком лимона + немного сахара
И через трубочку
Мне так супер 😀
Лучше мне кажется взять несколько соков разных и пробовать, с каким вам больше зайдёт, мне больше зашёл яблочный осветленный, без сахара, на целую кружку сока разводила и быстренько выпивала практически залпом, иначе мне было мерзко 😁
Мне с яблочным зашло, от апельсинового всеравно мутило)) и не на голодный желудок а через 30 мин после еды. Иначе весь день будто траванулась чувство
И не смешивала, тотему пила как водку. Выдох -тотема -сок-выдох-вдох)))))
@efimnd, как всё сложно 😄 я не помню сколько лет назад тренировалась в таком😂
Пью с холодным апельсиновым соком,вообще отлично,чуть в стакан к тотеме и отдельно запиваю еще ,через трубочку всегда)Мне по вкусу вполне,ничего противного нет,как пишут)
Очень советую!!
Один апельсин выдавить в кружку и вылить тотему!
После операции подняла с 80 до 121 очень быстро
@alina_rizel, и кстати только сейчас прочитала, что нужно через трубочку было пить🙈 зубы не покрасились
мне в беременность только ферретаб хорошо поднимал железо
хотя и кололи капельницы и тотему пила, капельницы у меня тошноту вызывали, а тотема была на вкус ужасной
сейчас пропиваю курс ферретаба и сразу энергия и жизненная сила появляется