Свежий. Но в заморозке тоже имеется всегда, для тушения и выпечки. Как сказал сын, мы скоро травоядными с мамой станем. 😆
Я шпинат мини беру и в салат чаще всего добавляю, иногда в смузи. Это мои вчера не наелись и потребовали добавки. Смузи -отличная порция зелени.

Но не все любят эту кашеобразную массу. Мои только кисленькие варианты уважают или с мятой, лимончиком. Мы с Анжеликой на ура любые пьем. Пробуем вот разные.