Что за день у меня сегодня эмоционально нестабильный((

У меня такая ситуация, что мои (муж с ребенком) на даче. Я с воскресенья одна в городе, никогда я не была одна такое кол-во времени и в целом очень непривычное состояние, первый день плохо спала, очень непривычно было, но потом вроде нормально, с утра до вечера на работе, потом езжу по делам, устаю ..( и так до сегодняшнего дня, а сегодня на работе вроде все делаю, но особо желания работать не было, мысли о поездке на дачу. Но тут новенькая, которая чуть больше месяца работает, которую я обучала, подсказывала ей, всегда в контакте, через пару часов после прихода, как-то очень странно сообщает о своем уходе день в день, я конечно афигела. Ладно.. после обеда меня накрыло!! Сделала свою работу, передала на проверку, все нормально было в работе, кроме небольшого нюанса, коллега, кто проверяла стала в довольно жесткой форме высказывать и нагнетать «весь ужас» что не в той колонке показатель, отчитывать. И девочки я вроде села на рабочее место, да неприятно но меня как накроют слезы!! Они просто выходили, я ничего не могла сделать, то ли от обиды, то ли накопилось, а ещё от того что все это на работе произошло((

Сейчас сижу дома, вроде и легче а все равно как-то грустно…

Были ли у вас слезы, которые сложно остановить? Как справлялись? Как вы себя чувствуйте дома одной больше 2-3 дней?

Ещё голова сегодня болит ((