Прикладывайте в ту сторону подбородком где болит. Если со стороны подмышки то валетом кормила. Ещё мазала Гелем Троксевазин. Если полная грудь сцеживать до облегчения. Пару недель и наладится

Лактостаз может проявляться болью при нажатии, как будто в этом месте синяк. Желательно сразу с ним работать:
1. Лимфодренажный массаж
2. Сцеживаем всё, что получается сцедить
3. Прикладываем голодного ребенка
4. Ощутимый холод к месту застоя, что-то из морозилки через пелёнку, можно вкладыш для груди наполнить водой и заморозить. Если прикладывать капустный лист, то обязательно холодный, и не на долго, потом он начинает работать, как теплый компресс, а греть воспаление нельзя. Либо нужно менять капустные листы на холодные, по мере их нагрева. Если использовать рассасывающие мази, то тоже можно охладить предварительно тюбик.
5. Не забываем пить достаточно воды.
6. Ребенка к больной груди прикладываем чаще. Пока малыш сосёт свободной рукой вибрируем по месту застоя в сторону соска.
Все эти действия повторяем снова и снова, пока не будет облегчения. Если лактостаз более 2-х суток без положительной динамики, то рекомендуется сделать УЗИ.
Но-шпу при лактостазе лучше не принимать, она расслабляет гладкую мускулатуру, а у нас в груди каждая альвеола окружена микромышцами, которые под воздействием окситоцина, выталкивают молоко из груди, и расслаблять их не стоит.

Под мышкой мерили?если да то не информативно.Прикладывать к этой груди потом следом холодный компресс(но это при застои и лактостазе хорошо помогает)

Бывает такое. Может лежали неудобно и лактостаз начинается. Прикладывайте чаще к этой груди. С холодным осторлжно, можно сделать хуже. Траумель неплохо помогает и старый добрый капустнвй лист.