Пила тотему , но так и не смогла допить упаковку , она на вкус , как кровь , разводила , не помогло даже с гранатовым соком . Перешла на феррум лек , переноситься хорошо .Гемоглобин с 112 до 121 поднялся , но с тотемы или феррум лека не знаю т.к и то и то по 2 недели пила перед сдачей