ссылка
Прошла ещё одна неделя ✅
Итого - ещё почти 1 кг.
И с момента начала моего пути - 15 кг 💁🏻‍♀️
.
Долгое время вес стоял на месте,совсем не двигался.
В это время было трудно,но объёмы уходили и это главное.
Платье висит,ждёт свой день.
До дня Х осталось 6 недель.
.
Сегодня например я съела два куска пиццы в Додо,но запивала водой (воду я везде ношу с собой,в шейкере).
В середине дня поела виноград,и редиску (обожаю редиску).
Вечером на ужин у меня будет овощной салат с оливковым маслом и филе курицы на гриле,с соусом терияки.
И если если честно,то моя физнагрузка-это только работа в огороде,и на участке (и лёгкая зарядка по утрам).
Каждый раз хочу вечером позаниматься,но так устаю,что просто отдыхаю 😂
Сегодня планирую покрутили педали хотя бы минут 30’😀