Девушки, кто когда начал приводить своё тело в форму после родов?
За беременность набрала очень много лишнего и сейчас нужно всё это безобразие отработать, хотя бы по чуть чуть)))
Реально ли отказавшись от сладкого можно что то скинуть, просто никогда до этого не приходилось с этим сталкиваться)
Комментарии
На гв трудно придерживаться пп, у меня был жор. Но набрала всего 2 кг, потом ребёнок пошёл и все, минус 4 кг))
Здравствуйте! 🌷
В нашем центре есть различные программы послеродового восстановления. Есть программы с ведением нутрициолога, в центре работает няня для малышей.
Можете записаться на диагностику и получить рекомендации по восстановлению.
Пишите в вотсап, подберем и проконсультируем)
ссылка
Реально, перестала есть сладкое в конце беременности, сейчас почти вернулась в форму, Правильное питание, по вечерам делаю упражнения на руки и шею 👍
По своему опыту, была на гв, ела как обычно, вес уходил сам, не переедала и много гуляли, предполагаю, что если бы ещё была возможность ходить в зал через 2-3 месяца после родов дело быстрее бы пошло
Не отказываетесь от сладкого полностью, просто придерживайтесь более-менее правильного питания: побольше белка и клетчатки.
Реально, только дайте себе время до 2 месяцев и только после подключайте упражнения. При любом дефиците калорий вес пойдет вниз
Дефицит калорий.
Но в вашем случае пока ничего делать не надо, ребенку всего 3 недели. Организм и сам будет восстанавливаться, щас вам худеть точно не надо. Спорт запрещен + если кормите грудью, то кушать надо нормально.
У вас ещё матка увеличина, вес больше и живот больше из за этого
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Я на гв очень сильно похудела, малыш постоянно требовал молоко 🥛, и еще мы постоянно гуляли , ходила по 2-3 часа с коляской в быстром темпе , и на тот момент я была даже худее , чем сейчас ) . Сейчас уже не спеша вместе ходим