Девочки, помогите советом, опытом 🆘🥲🫠 Или консультантом по детскому сну 🙃

@vishenka-, совсем нн обязательно. Часто бывает и наоборот.

Ну и когда уже остается сбросить второй сон, ну те впереди уже самый стабильный режим. Его оч удобно сбрасывать через мини второй сон. А ведь 1 и 2 вб остаются и между ними единственный сон.

И получается

1 вб растет, 2 вб растет. В за счёт уменьшения длинны второго сна последнее вб сокращается.

Второй сон перед сбросом может быть вообще 30 или даже микро сон (20 мин).

@vishenka-, здравствуйте.

Суммарное вб может быть разное совершенно:) и 11-12 часов и даже 13 часов уже может быть

Возьмите 5 последних дней и посчитайте средний сон:

1 день = ночь с прошлого вечера на сегодня + дс первого дня

2 день =ночь с 1 дня на второй + дс второго дня

И так за пять дней подряд

Посчитайте среднее время = это и есть ваш средний суточной сон

24 часа отнимаете этот сон - это ваше Свб

И еще, если я увеличу первое и второе ВБ, то соответственно сократится вб перед ночным сном, а мне казалось что перед ним должно быть самое длинное ВБ, а не самое короткое 🙃

Здравствуйте, еще раз, а какое суммарное ВБ должно быть для нашего возраста?) часов 11-12?

ну у меня сын давно не на ГВ, но вместо этого соска) засыпает только с ней, не знаю пока как отучить. Причем днем вообще без нее.

Утром подъем в 7:50-8:10, либо сам просыпается,,что чаще, либо бужу.

Приучила к самозасыпанию довольно легко, видимо он был готов. Но вы не забывайте что у нас соска)) начала с дневного сна, раньше мы всегда укачивали, неважно день или ночь, или просто проснулся посреди ночи, брали и качали чтобы уснул. Так вот, я просто легла на нашу кровать, уложила его рядом, сказала «спокойной ночи, сладких снов», и все, он покрутился минут 15, побил ногами, попебирал мне волосы, погладил за руку, потом уснул, максимум это минут 15-20 заняло. На ночь в этот день дольше засыпал, минут 40 наверное, пару раз даже сбегал с кровати 😄 Ну вот каждый день мы и начали так делать, и время засыпания сократилось днем до 10-15 минут, в ночь до 15-25 минут. Я или папа просто лежим рядом пока не уснет, просто и молча 😄

спасибо большое) дочь в 11 месяцев бросила соску, но я и не настаивала, сейчас уже появляются мысли ее вернуть, чтоб уйти от гв 🫠

Буду пробовать просто лежать, я только один раз так сделала, меня хватило на 30 минут и потом я пошла снова качать! Благодарю)

в этом деле главное терпение) и если начали, то уже не возвращаетесь к укачиванию. Я где-то прочитала что когда ребенку что-то новое вводишь, он три дня сопротивляется, а но 4-й уже думает что значит так и надо)

И еще, если я увеличу первое и второе ВБ, то соответственно сократится вб перед ночным сном, а мне казалось что перед ним должно быть самое длинное ВБ, а не самое короткое 🙃

здравствуйте.

Суммарное вб может быть разное совершенно:) и 11-12 часов и даже 13 часов уже может быть

Возьмите 5 последних дней и посчитайте средний сон:

1 день = ночь с прошлого вечера на сегодня + дс первого дня

2 день =ночь с 1 дня на второй + дс второго дня

И так за пять дней подряд

Посчитайте среднее время = это и есть ваш средний суточной сон

24 часа отнимаете этот сон - это ваше Свб

совсем нн обязательно. Часто бывает и наоборот.

Ну и когда уже остается сбросить второй сон, ну те впереди уже самый стабильный режим. Его оч удобно сбрасывать через мини второй сон. А ведь 1 и 2 вб остаются и между ними единственный сон.

И получается

1 вб растет, 2 вб растет. В за счёт уменьшения длинны второго сна последнее вб сокращается.

Второй сон перед сбросом может быть вообще 30 или даже микро сон (20 мин).

@vishenka- а ночь ?

ну вообще 10 часов, но это вот с плачем, просыпаниями и и т.д. Уходит в ночь в 22:00, но минут 20-30 засыпает, подъем в 8:00-8:10

в целом по нормам для вашего возраста вроде и ничего. Попробуйте поиграть с вб, дс. Больше ,меньше.

Что конкретно вам подойдёт только методом проб можно понять.

А ночи давно сломались? оч похожая картина у нас была недели три назад: в 8 отбой, спал крепко до полуночи, а потом неск дней как по будильнику просыпался с визгом и ничем не могли успокоить. Три дня на нурофене ночью и всей возможной гомеопатии в течение дня, как вылез бивень, ночи стали спокойнее

да недели три уже такие ночи плохие, но с переменным успехом. До этого все хорошо было

По поводу не спать позже 16:00 - это обязательное правило для меня, использую начиная с первого ребенка, тоже сын плохо засыпал на ночной сон и плохо спал ночью и, уже не помню кто, мне сказали что начиная с года если спит дольше 16:00, то укладывать не в 21:00, а смешаем на время которое переспал. Судя по вашему режиму, ему нужно засыпать на ночной сон в 22:45. Но это ещё не всё, если взрослый человек поспит вечером, ночной сон будет поверхностным с долгим засыпанием и частым пробуждением, для детей это правило также работает, поэтому, я если вижу что ребенок долго засыпает и плохо спит ночью, значит это повод убирать вечерний сон. Ну это у моих детей так, а Вы пробуйте, как у вашего

@456736832, спасибо) не знала что вечерний сон так влияет, сама днем никогда не спала, ну разве что в детстве 😄 Опираясь на все рекомендации наверное все таки еще раз попробую на 1 сон перевести, только начну с более раннего укладывания, и потихоньку буду растягивать время бодрствования

@vishenka- лучше конечно плавно отучать, лежать рядом ) заодно и отдохнете ) потом сам научится в своей кровати засыпать, дело времени )

@vishenka- да не за что ) я даже сейчас иногда кажется что хочу сдаться ,но понимаю что я так же долго буду ее качать) поэтому просто лежать намного лучше 😁 спина и так спасибо мне не говорит

спина давно вышла из чата 😂

Давайте) вы обращались к нему?

@vishenka-, да этого достаточно, значит малыш готов! Но то что вы переложили его на другое место может влиять на то что он пугается при смене фазы сна и просыпается, поэтому желательно нужно чтобы он спал там где уснул.

он поэтому и просыпается у вас потому что вы его перекладываете

Скорее всего. Представьте если вы уснули на подушке, а потом у вас ее забрали во сне.

Вы проснетесь ночью, так как условия сна изменились. Так же и у детей.

ну я пока попробую так, пусть привыкнет чуть сам засыпать, потом буду пытаться в его кроватке укладывать)

У меня сегодня была попытка положить его в кровать свою, но у него прям дикая истерика началась.